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Exercise time

18/10

逆袭的四大原则，不要停止训练超过三天，一周至少训练三天，不要错过规划好的训练，永不言弃。

前天张雨绮又一次登上了热搜榜，距离网友们上一次热情吃瓜，也就是她持刀上热搜、离婚上热搜，过去了还不到三周的时间。最新一期“心动的信号”，节目中张雨绮有句话上了热搜。当被姜思达问到感情出现问题是谁主动时，张雨绮回答她会主动，因为“不想浪费时间。”

“如果感情出现问题了，你希望对方是主动来？你永远不会主动地向他示好么？”

我是主动的，解决问题的那个人，因为我不想浪费时间，在这个问题上海，我知道这个时间，一旦浪费过去，另个人的性质就变了。我的底线是我又不怕失去你

我的底线是我又不怕失去你

这句话意思就是：管他怎么样，我又不用他养我！！社会我张姐啊~这句话已深深植入进我的大脑，并且生根发芽.....

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>>社会我张姐<<

明明就是一女魔头，为什么反而圈粉了？

因为她做出了很多人想做但又不敢做的事情。

为什么她敢做？

因为她能承担起这样做的后果。

她为什么能承担起这样做的后果？

一句话：又美又会演戏又有钱。老娘任性！！

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其实不管是张雨绮的行为还是发言，都和现代女性的想法价值观非常相似，或者说，张雨绮是许多女生想要变成的样子。

张雨绮19岁的时候出演了一组肯德基的广告，由于干净清爽又有点酷酷的形象仅30秒就被周星驰记住了。

据说周星驰在香港看到这条广告，就跟助手说，“把这个女孩给我找来”。之后，就有了《长江七号》里的袁老师 

有幸被周星驰看中出演了《长江七号》,当年她是名副其实的星女郎.因为本身是山东大妞，体格有点微胖，所以周星驰让她减肥。她就乖乖的进行地狱式训练减肥，每天只吃蔬菜还要强度运动。

在这之后她又凭借着《女人不坏》这部作品成功的入围了金像奖最佳新人奖。这个时候的她才22岁，也就是说，她通过一年的时间，用了两部作品就肯定了自己的实力。之后还成为了柏林影后的角逐者。

还有这身经典的“爆乳绿衣”，走上红毯的那一刹那不知道碾压了多少女明星。张雨绮对自己的身材相当有自信，面对别人说她低胸装谋上位，还霸气的回应说：“我觉得我是什么样就什么样好了，我也不觉得骨瘦如柴就是王道，我对自己的身材非常有自信”。

张雨绮在拍《女人不坏》的时候，认识了汪小菲。令人没想到的是，恋爱不到一年，俩人就分手了，汪小菲和大S走到了一起。

两人2010年9月26日相识，10月7日一起吃早餐，10月27日宣布领证。

之后遇到汪小菲和大s公布婚讯后的热点事件，有好事儿的八卦记者就问张雨绮：你会不会去参加汪小菲和大s的婚礼？结果张雨绮给记者一幅霸气女王的表情。。。

经纪人圆场，说能不能问跟品牌相关的问题？

我张姐的不屑，那是一点都不带掩饰的啊！

张姐甩出“你是不是有病”的表情包 ?

最后，给你留个笑脸，结束了，老娘不陪你们玩了。真是霸气！！！

不得不说这样的张雨绮，真的是很出色。之前很多明星都在小红书上给大家推荐平价的美妆产品，这些平价的产品她们用不用就不好说了。而张雨绮就不一样了，她推荐的东西都是自己日常会使用的东西

比如这款价格10w+的爱马仕铂金包，并且超难买，张姐却说日常可以用来买菜，贵是贵了点，但是可以珍藏留给下一代用啊…

已经看惯了明星安利平价物品的网友们坐不住了，有不少人表示，这也许才是女明星的正常生活吧。

还有张姐的钻石理论

还有张姐的钻石理论，大家千万别买1克拉以下的钻石，因为它们不值钱……

但是这一篇确实满满都是干货，重点是还非常励志。虽然钻石对张雨绮来说可能和大家买口红一样，是可以随手买买的东西，但是她很认真地告诉了女孩们，与其花钱买小饰品，不如攒起来买一个真正有价值的东西，还说有人送固然好，自己买才是王道！

之前还实名diss了胶原蛋白等等口服保养品，说自己喝胶原蛋白就长了脂肪瘤，实际上这些保养品里营养成分起到的作用，可能还没有它里面添加剂的副作用大。

而在《心动的信号》中，张雨绮也告诉女孩一些约会的小窍门。

不要用阴影，因为无论从哪个角度看上去都是一团黑！口红千万不能太红，很容易沾到牙齿上面。但也不等于不涂口红，男生是喜欢女生化口红的，但是绝对不是血盆大口。

有段时间网友说她挑男人的眼光不行，都在同情她，张雨绮也上节目耿直说自己确实看男人的眼光不行，但是她根本不需要同情，有钱，还生了两个可爱的孩子，她生活得挺好的。再不开心，刷卡买几个包就治愈了，自己有钱又有事业和美貌

张雨绮曾今在《吐槽大会》中说这个世界对美的人有偏见，大家都羡慕美的人命好，看不见她们的努力。

所以当你以为她只会凭着天生的好身材卖弄性感时，她就晒腹肌、马甲线来打你的脸。

漂亮、有胆识、有勇气、业务能力不俗，这样的张雨绮根本不需要依附于任何人就能活的漂亮。大家夸她：“社会我张姐，人狠话不多，合得来就结，合不来就离，拳打汪小菲，脚踹王全安，刀砍袁巴元，手刃亲夫还圈粉，简直九亿少女的梦”。

也许对于张雨绮来说，旁人再多评价，或批判或夸奖，都不重要，重要的是：“老娘有钱，有能力，有底气！”

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