抬头挺胸，顺畅呼吸

最近明显感觉到，身体姿态影响到了我的呼吸。总觉得胸闷气短……时不时就感觉含胸驼背，然后再有意识的抬头挺胸，可是不一会又会无意识的恢复原样。

多少年的习惯，可能我的肺从未自由呼吸过。

先不说别的，改变体态其实最能看出一个人的改变。那就着重注意一下，抬头挺胸，顺畅呼吸……

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