1、底线开放式巩固
尽量让右脚摆在左脚前面，提前预判，调整站位，来回都用交叉步。
2、反手
小臂夹住发力。重心下沉，用腰部发力。用腰把左手臂往前顶。左手击中球后整条手臂伸直，延长击球线。收拍的时候注意不要收到肩，收到大臂。默认拿拍一定是向下压住，扣住的，左手握拍稍微偏左一些。不要着急打，腿稳定住了再打，击球的瞬间加上旋转。
以后多找人拉小场小斜线来增加球感。
3、网前
一定用脚步去找球。右手小臂往前推，不要用手，轻轻往前推。一定要去抢球，不要跑太快，正常跑过去抢球。
反手注意。挥拍的时候胳膊肘降下来，拍子不要甩的过大。
4、发球
拍子举拍是举到额头前方下落
等球过程中不要着急，停顿一下再打
可以左手扶着右手的胳膊肘画圆来训练发球鞭打
右手上拍看是否后期要改
左手抛球一定是球出去后，左手也跟上去，并且是伸直左手手臂把脸挡住
脚步有问题，尽量让右脚脚步的尖跟随到左脚
掉下去向上之前，可以让手臂再往右一点。
