早晨的向日葵
昨天站桩时间：上午站了20分钟，中午站了20分钟，合计40分钟。
抽空就站桩，本来都是计划每次站30分钟的，结果上午是被事情打断了，中午是腰背有点疼就没有坚持。
站桩总结：总的来说，感觉站桩就是在恢复元气；我最近因为工作的烦恼、家庭的冲突，导致自己元气大伤，我希望通过站桩能让自己元气满满。加油！
以下是我站桩44天来的站桩时间分布，我将每天发布站桩时长和心得作为一种打卡，监督自己。
没有记录就没有发生——百日筑基第44日
二、2018年11月29日腰椎间盘突出治疗记录及康复感受
病什么时候有，什么时候无，我都有点混淆了，反正左腿的神经压迫时有时无。不知道自己气脉畅通后，压迫感是否能消失。慢慢坚持吧，我有信心。
从另一方来讲，我左腿的病痛不见得是一件坏事，它时刻提醒我让我健康生活，否则，如果没有痛感，估计我又开始过上之前的不健康生活了。
所以，按照易经的思维来考虑，事物没有好坏，看你怎么思考或者怎么面对。
（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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