年标
* 见自己，见天地，见众生
* 学会主题阅读和输出分享#思维/沟通/教育/成长/工作/心智
* 在教育行业让自己专业#教师/社工/心理/康复
* 财富存款5万/助力及表达谢意
* 考取驾照/教师资格证/本科
* 健康好习惯#早睡早起/吃早餐/列清单/护肤/跑步
* 学习自爱及爱人
九十天践行目标
九十天践行计划 14/90
2019.7.29-2019.10.29
* 早睡早起（早6点晚10：30）
* 每周看一本书输出一篇简书
* 每周共跑步5千米
月计划
日历
开班会
护肤
看电影
空中课堂
清单
* 持续践行计划
* 听时间管理课程
* 主题阅读#成长/时间管理
* 为身边的人赋能
学习
《如何阅读一本书》精读
《天下没有陌生人》泛读
听群岛读书馆书籍
休闲
《中餐厅3》综艺
《亲爱的热爱的》电视剧
周计划
* 跑步3/3
* 与家人电话两次2/2
* 整理微信收藏夹 1/10
* 打印制作教具 0
* 每日践行记录 7/7
八大关注
健康 6'
践行记录
吃早餐
早睡早起
培养跑步爱好
家庭 5'
太晚联系，家里人都没有好好话家常
学习 4'
阅读：《天下没有陌生人》
听书：群岛读书馆
樊登读书《掌握习惯》
没有专注的学习，东搞西搞，没有记录总结。
财富 2'
储蓄花光了。
休闲 8'
保持心情愉悦
外出跑步散步
看电视剧《亲爱的热爱的》
点点滴滴（巅峰体验）
帮助家长答疑解惑，赋能于她，解决问题。
给朋友的孩子送了10本绘本。
小确幸（幸福时光）
坚持在樊登读书会签到，用积分换到了一本书《掌控习惯》。
许久不见的朋友一起聚餐。
腾讯公益捐赠步数（微信，支付宝）。
腾讯公益设置固定月捐给乡村教师公益项目。
下周计划
日历
开班会
护肤
看电影
空中课堂
青蛙
坚持践行记录
写周检视
交教案
易效能12个好习惯
1.早睡早起 √
2.写晨间日记 √
3.阅读 √
4.运动 √
5.随时收集记录事务到清单 √
6.每天查看与检视清单
7.用番茄工作法专注工作
8.要事第一的原则吃青蛙
9.定期整理
10.健康饮食
11.冥想
12.每天感恩
