中医推拿手法技巧解密,变身医学老司机

     推拿,为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推拿手法技术要求:持久 有力 均匀 柔和 深透

持久:一是指手法要持续运用一定时间,保持动作 和力量的连贯性,不能断断续续。二是指手法在某一具体部位操作规程时,应该维持一定时间,使该部位产生感应(得气),切勿不停地移动操作部位。

有力:是指手法具有一定的力度,包括固定部位的压力和操作过程中运用 的功力。有力是前提,并根据治疗的对象、病症的虚实、施治的部位和手法的性质 来决定。

均匀:是指动作 频率要有节奏而协调,不要时快时慢;用力要稳,不可忽轻忽重。

柔和:轻而不浮,重而不滞。柔和不是柔软无力,而是不要用滞劲蛮力或使用突发性暴力。

在临床应用时,手法技术是关键,而力量则是发挥技巧的基础。强健的体力和精力能使手法技术得到充分的发挥,运用起来得心应手。如果体力不足,则有力不从心之苦。

手法的临床应用

手法的选择

筋腱部位:拿法、弹拨法、拇指按揉法。

穴位、压痛点:按法、点法、掐法、一指禅推法。

关节功能障碍或错缝:摇法、扳法、拔伸法。

法虽有定,变通在人。

根据手法的动作形态把手法分为六大类。

一、摆动类手法

二、摩擦类手法

三、振动类手法

四、挤压类手法

五、叩击类手法

六、运动关节类手法

一指禅推法

动作要领:沉肩、坠肘、悬腕、掌虚、指实

以肘为支点,前臂作主动摆动,带动腕部摆动和拇指关节作屈伸活动。

频率:每分钟120~160次。指端要吸定。

紧推慢移

本法接触面积小,但深透度大,可适用于全身各部穴位。

滚法推法

动作要领:小指掌指关节背侧附着在一定部位,以肘部为支点,前臂作主动摆动,带动腕部作伸屈和前臂旋转的复合运动。

要紧贴体表。

滚法压力大,接触面也大,适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚处。

“推拿没用巧,全靠揉得好”

指揉法、大鱼际揉法、掌揉法、肘揉法。

动作要领:以肘部为支点,前臂作主动摆动,带动腕部作轻柔缓和的摆动。

本法轻柔缓和,刺激量小,适用于全身各部。指揉法——头面、胸腹、四肢的穴位。大鱼际揉——头面、胸腹。掌根揉——背腰部。肘揉——腰眼、环跳。

摩法:分掌摩和指摩法两种。

掌摩法:用掌面附着于一定部位上,以腕关节中心,连同前臂作节律性环旋移动。

指摩法:用食、中、无名指面附着于一定的部位上,以腕关节为中心,连同掌、指作节律性的环旋移动。

本法刺激轻柔缓和,常用于胸腹、胁肋。

察法:

用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着一定部位,紧贴体表,进行直线来回摩擦。

肘关节要伸直,推动的幅度要大。

用力要稳,动作要均匀连续。

呼吸自然,不可迸气。

治疗部位要暴露,并涂以药油或药膏。(一是保护皮肤,二是药物作用)

有指推法、掌推法、肘推法三种。

用指、掌、肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线移动。

紧贴体表,用力要稳,速度要缓慢而均匀。

在人体各部位使用。

提高肌肉的兴奋性,促进血液循环。

抖法

用双手握住患者的上肢或下肢远端,用力作连续的小幅度的上不颤动。

颤动 幅度要小,频率要快。

常与搓法配合,作为治疗的结束手法。

振法

用手指或手掌着力在体表,前臂和手部的肌肉强力地静止性用力,产生振颤动作。

操作时力量要集中于指端或手掌上。振动的频率较高,着力稍重。

此法对医生的体力消耗较大。

用于百会、印堂、肺俞、膏肓、中脘、关元、气海、神阙。

摇法

用一手握住(或扶住)被摇关节近端,另一手握住关节远端,作缓和回旋的环转活动。

摇转幅度必须由小到大,在正常生理活动范围之内。

动作要缓和,用力要稳。

粗暴、快速的摇法容易损伤关节。

太多了,后续方法会持续跟进。。。。。。。。。。。

  我是阿宝,喜欢的简书作者是周灿,愿与你分享更多有用有趣的内容。❤️

如果对你有用,点个赞或关注再走吧,你的一小步,阿宝离梦想的一大步。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,561评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,218评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,162评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,470评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,550评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,806评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,951评论 3 407
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,712评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,166评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,510评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,643评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,306评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,930评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,745评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,983评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,351评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,509评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容