眼中景 盘中餐 身边人 用心去感受，幸福就在当下……
知道今天是情人节，便提前一天准备好了早餐食材。
早上起来先上了瑜伽早课，因为这两天晚上睡觉前会照着视频练习开髋开胯，顺便练习金刚跪和金刚趴，晚上的睡眠质量明显好转，深睡连续性达标，早上的瑜伽体式也更从容的进入，一套体式下来，浑身汗津津的，身体轻松精神饱满。
瑜伽早课结束后便是我沉浸式做早餐的时光，提前有了准备，大致的早餐模样已经在脑子里有了草图，做起来也就简单，就是比较花时间。
爱心松饼和爱心煎蛋全程都需要小火慢慢煎，一点也急不得，正好可以利用这个时间准备水果摆盘，淡雪草莓对半切开，再切成爱心形状，这一盘里就都是满满的爱意。
我愿意花一些时间，让平淡的生活有一些回忆起来特别甜蜜的瞬间，比如这样一份爱心早餐。
年轻时读张爱玲的“红玫瑰与白玫瑰”，以为爱情是轰轰烈烈的抉择；人到中年再读，才懂婚姻是日复一日将玫瑰熬成粥，把心动熬成心安。
一、中年人的情人节，是时间的“慢镜头”
二十岁时，爱情是快进的电影：烛光晚餐、心跳加速、甜言蜜秒。
四十岁时，爱情是定格的慢镜头： 他蹲下身替你系松开的鞋带，起身时顺手揉两下酸痛的腰； 你在超市拎回打折牛排，路过药店却买了盒他常吃的护肝片； 睡前各自刷手机，突然同时抬头说“明天降温记得加件毛衣”。
中年人的浪漫，早已不是费尽心思的惊喜，而是将“看见”二字刻进生活的褶皱里。
二、婚姻的浪漫主义，藏在“不浪漫”的日常
《平如美棠》里，九旬老人用画笔记录亡妻生前的琐碎：找纽扣、拌嘴、煮一碗热汤。
中年夫妻何尝不是如此？情人节的意义，不过是在庸常里打捞那些被忽略的深情：
- **沉默的浪漫**：他默默清理你产后脱发堵住的下水道，比玫瑰更懂何为“不离不弃”；
- **争吵的浪漫**：为学区房争执整夜，清晨他顶着黑眼圈端来煎糊的荷包蛋：“先吃饱再吵”；
- **疲惫的浪漫**：孩子高烧整宿，清晨交接班时他往你包里塞了罐红牛，瓶身贴着“战友加油”。
爱情在年轻时会说“我为你对抗世界”，到中年只说“我陪你对付生活”。
三、仪式感，是一场温柔的“反叛”
中年人的仪式感，早与虚荣无关。
️不必高级餐厅，在厨房煎一份爱心松饼，配一份爱心煎蛋就是“情人节限定”；。
️无需999朵 玫瑰，一套平时加在购物车里又舍不得买的餐具，就是“一碗情深”。
️告别微信转账，把体检报告里标红的指标逐一划掉，附张纸条：“我要陪你多活三十年”。
就像《我们仨》中杨绛与钱钟书，最动人的情话是“不要紧，我会修”。中年人的情人节，不过是把这句话再说一遍。
四、爱是中年人的“第二座山”
大卫·布鲁克斯在《第二座山》里写：人生第一座山追求成功，第二座山追求意义。
婚姻何尝不是？年轻时攀爬激情与承诺的山峰，中年时甘愿留在山谷，把一地鸡毛扎成掸子，掸去彼此肩头风霜。
这个情人节，若你正为辅导作业焦头烂额，或盯着房贷计算器发呆，不妨看看身边人： 他眼角的皱纹比你上次细看时深了几分， 你抱怨他发际线后退，却悄悄收藏着他大学时的照片。
原来中年夫妻的爱情， 是两棵盘根错节的树， 在风雨里共享年轮， 在泥土下交换叹息与养分。
愿我们不再追问“是否被爱”，而是低头看见：爱早已长进掌纹，化作洗菜时交叠的手，夜归时留着的粥，白发时仍唤的小名。
