角色安排：
主持人：赵果儿
时间官：刘译泽
记录官：黄悦伦
一、黄悦伦家庭分享
黄悦伦：我的三个标签：我是弟弟的哥哥，六年级的小学生，爱好运动
一个月的践行：
1、基本可以做到早睡早起。
2、亲子课回来，我和妈妈就一起整理了书桌并贴了标签。
3、我自己整理了我的衣橱，按照丫丫老师说的，让衣服都立了起来。
4、番茄钟对我的帮助很大，我现在坚持使用番茄钟，专注力提高，数学的错题率降低，数学的计算题基本都可以做正确。
妈妈：一个月的践行，孩子早睡早起的习惯基本养成，除了特殊情况都可以做到9个小时睡眠。我觉得睡前悄悄话，对我们的帮助特别大，让我们多了一个相互了解的方式，他可以和我谈谈学校的情况，我也和他说说工作上碰到的事情。另外，对孩子有一个潜移默化的影响。比如今天我们共同经历了一件事情，我会和他讨论这样做好不好，我谈一下我的观点，慢慢地让他懂得怎么样做更好。
二、赵果儿家庭分享
赵果儿：
1早起做得特别不好，目标是6:30但每天都是6:40～45才能真正起来。
2早睡逐渐提前到9点，每天睡觉最晚9:30，完全9点睡还是达不到，需要家长们的配合。
3爸爸家庭作业每天坚持做，并且得到了奖励。
4舞蹈练功一直没有练
5每天和妈妈睡前故事，睡前读书
6睡前悄悄话，和妈妈说这一天开心不开心的事情
妈妈：我是赵果儿妈妈，我的标签细胞免疫疗法分享者，石墨烯自热地板推广者，易效能终身践行者。
经过一个月的亲子践行孩子改变1使用番茄钟做作业往往一个没吃完作业已经完成，得到了爸爸的赞2听了空中课堂分享果儿学会了叠衣服的方法，空中课堂的吐槽也让她有了参与感3早睡虽然一直未能达成但已逐步提前4早起清单与早睡清单基本已经背下来无需再以打卡方式进行5早睡一直不能达标与家庭成员的晚睡有直接关系。
三、刘译泽家庭分享
刘译泽：基本养成了早睡早起的好习惯。游戏玩的也少了，开始看郑渊洁的童话故事啦，学校作业和家庭作业能按时完成。儿子的字也写的越来越好啦，最近开始练钢笔字。
妈妈：儿子这次小组会议做了时间郎，虽然第一次去做时间郎，儿子还是有点儿胆怯，写我们小组的成员好像每次发表都没超过三分钟，所以说我儿子说，感觉这些时间老赚了，不用去提醒。在这几个礼拜的表现中，其实，相对来说还是比较不错的，基本的早睡早起还是能完成，但是礼拜天还是，有几次例外，晚睡了一会儿。儿子把家庭作业完成的前提下，不超过晚上9点，和我出去散步，大概30分钟，这个时间段里边，我们俩也可以互相聊聊天，我把儿子当同学，儿子把我当朋友一样，能聊聊天，说说话，老公在家的时间很少，所以悄悄话，这个环节我们基本上没有去做，也是在生活中慢慢就把这些话说完了。还是我得坚持睡前悄悄话，儿子，还有一方面，做的特别好保护了自己的视力。他能坚持天天贴黄金视力眼贴，我给儿子灌输一个概念，宁愿一年花2000块钱给孩子贴眼贴，也不愿意孩子近视戴眼镜。儿子，玩游戏的时间也越来越少，慢慢的开始看书，做游戏，不过我一直没给儿子授勋，礼物是每一个礼拜买一次。我感觉和父母的陪伴真的是离不开，我会做个引出者，陪伴者，泡在易效能圈子里，和儿子同修同行。
四、国诚恩家庭分享
国诚恩：大家好用三个标签介绍自己，我是一个六年级的小学生，我是个爱运动，爱笑的女孩！这一个月的践行早睡早起基本做到！开学后睡觉时间推后！写作业使用番茄钟效率有提高
妈妈：大家好我是一个六年级小升初孩子的妈妈！这一个月的践行早睡早起基本做到！孩子开学后作业太多做不到每天十点前上床，有些着急。希望共同努力把时间规划的更好，妈妈要淡定些减少焦虑支持引导女儿度过小升初。
五、李懿好家庭分享
妈妈：大家好，我的三个标签：一是两个孩子的妈妈，二是一个教育工作者，三是易效能亲子践行班的践行者。
践行一个月以来我和孩子最大的受益点是一是在早睡早起上有觉知了虽然不能每天都落实到位但一个月已经有二十多天能在十点半睡觉早上七点起床，并多次召开家庭会议，孩子的参与热情高涨发言积极。二是在空间整理上采纳了丫丫老师的整理模式后家里空间更加条理化了，生活更加有序了大大节约了时间。虽然我们的践行离理想还很远但我们会继续努力的！
六、鲍昶凯家庭分享
大家好！我是鲍昶恺，我用三个标签来介绍我自己。一、我是一名小学生；二、我是易效能亲子时间管理课程的学员；三、我是运动爱好者。这段时间，我把清单列出来，并且按照清单执行，作业完成得非常好，也能早睡早起，又有时间玩。写作业的时候，我有时候记得用蕃茄钟，有时候会忘记用，妈妈提醒我，我又开始用。用蕃茄钟写作业的速度更快，所以我有了更多玩的时间。
另外，由于我的手机问题，会议内容没有录音成功，感谢组员的配合，将自己的发言又重新整理成文字稿，特别感谢！
感谢晓娟老师的参会和指导。我们的打卡，晓娟老师都会给我们很多指导意见，给了我们继续前行的信心！谢谢！
