看到别人上台演讲轻松自在，临场准备也毫不慌张，但是你却一直紧张、胆小、社恐，从不敢在公众场合发言，就算开口也是结结巴巴、声音颤抖，完全不受控制...其实没有谁是天生的社牛，但是你要知道当众发言是我们每个人必须掌握的技能之一，所以就算偷偷练习我们也应该早日克服紧张，掌握发言的技能。那接下来老师就教你一些针对发言紧张表达卡壳，说话逻辑思维混乱，这些问题要做的突破和训练。第一，一紧张表达不流畅、说话卡壳怎么办？我们不要像小学生一样每天只是傻傻的读文章，看文字只是口眼的协调，而我们说话紧张卡壳主要是口脑不协调，所以解决问题最轻松的一个练习方法就是，找一个优质的文章或者演讲视频，我们边学习边记录，然后把观点用自己的话复述下来。这是锻炼我们大脑提取信息、总结信息、输出信息的能力，只要经过一段时间的反复练习，你的不表达能力就会有一个质的飞越。第二点、发言时逻辑思维混乱、说话不连贯怎么办？这个问题就更加简单一些了，我们不必刻意的去做什么，只需要在日常的生活工作中，抓住每一个讲话的机会，甚至是和朋友聊天，都可以把遇到的有趣的好玩的事情，或者你在追的好剧，用清晰简洁的语言讲给你的朋友听。那么到底该如何做到语言简洁呢？老师告诉你一个简单的公式，先说结果，用总分总的形式去表达，这样别人会很容易理解，如果你发现他理解的越来越快了，说明你的表达能力就提升了，这样你也会越来越自信。第三，一上台就紧张，大脑反应迟钝怎么办？这个问题没有快速的解决办法，只有通过不断的练习再练习，老师建议你可以对着镜头，把自己的发言录下来，不仅可以通过回放去找自己的不足，还可以把锻炼自己面对镜头的感觉，把摄像头当做观众的眼睛，相信我，这绝对有用。另外生活中有什么演讲比赛、答辩赛，或者需要当众发言的场合都要去参加，不要抱着得奖的心态，而是去锻炼自己，去累积经验，我不相信这样的锻炼，你还会害怕当众演讲！最后老师还要说一句，演讲这项技能，不管是在你求职的道路上，还是工作中的开会发言，或者年终总结、竞聘演讲，都是我们不可或缺的一项技能，所以我们一定要掌握它！
上台演讲紧张，胆小、自卑、社恐，一说话结结巴巴、声音颤抖、大脑空白怎么办？克服紧张、提升表达能力最有用的方法！
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