2020.8.18
【反思昨天的得失】：
好的方面：
1.给几个陌生的客户打电话，下了10吨货。由此来看我的宣传和电话还是有效果的。
因为拒绝了一个客户，我刚开始内心有点难受，但是也了解到群众的心理战。很多时候做事情不在于战术上的利害，而在于你心理上稳定。
就像爸爸给我说的一句话。“不要主动惹事儿，但也不要怕事儿。”我觉得在工作上也是一样的。我这样的做法好说，不为以后的顺利合作也奠定了一定的基础。
很多时候我们因为害怕失去，所以隐藏自己真实的想法，委屈的活着。我觉得这样并不利于彼此良好关系的建立。
2.昨天早睡，中午休。感觉特别好，现在能睡觉也是一种幸福。
不过我不喜欢经常被人指点和被人说。特别反感啊，反驳那个样子。
就是我并不愿意接受别人的批评和指正。或许是他们的表达方式不对。也或许是自己的心态不够端正。我也学着要去接纳别人的意见指正，无则加勉，有则改正。
【待改进的方面】：
1.勇敢一些，减少犹豫胆怯时间，没有什么可害怕的，一次突破和未知都会给人带来力量。
2.早睡早起，不犹豫不纠结。
3.学习皮特老师分享的一个关键点，可以输入，可以思考，加强输出。
【今日计划】：
1.早睡早起，按时吃饭，冥想
2.计划反思。
3.一篇文章。
4.听课笔记。
5.参加22天写作训练营开营仪式！
【金句】：用行动去夯实自己的每一天。学会每天帮助一个人。
2020.8.17
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.昨天前天我觉自己很棒的方面就是，我说到做到，哪怕是诸多困难，我也没有被眼前的困难给困住。
自己平时的实践行动能力比较差，很多时候想的都做得少，是典型的行动，配不上思想。
我印象比较深刻的是2016年有一次在清明节的时候跟表姐约好一块出行，当时定的地点是杭州。
因为刚好放三天假，到临近的时候，我以天要下雨为理由，推迟了那场出行，而表姐如约而至，他说他的行程基本上定了就不会有变动，哪怕是下刀子。
然后呢，我回了老家他去了他想去该去的地方实现了他的想法和目标。
那件事情已经过去了很久，但一直残留在我的脑海里。在很多时候，当我面对一件事情纠结要不要做，给自己找理由的时候，我就会想起她。
其实很多事情客观的因素并不重要，重要的是你自己主观的自身因素。你若想要全世界都会为你让路，你若不要一只蚂蚁都会成为你的绊脚石都会阻止你前行的脚步。
所以有很多想法和结果的距离只是实践的铺路，在生活中只要你足够用心和认真，确实是没有什么事情做不成的。韩老师说认真是一种很可怕的东西。
这种感觉在韩杲津姐姐的文章中体现的淋漓尽致，他的每一次文章都写得特别用心而又极致。他一直在试探着突破自己的边界和舒适区。
我很欣赏他的为人和他的文字。读他的文章以后给到我很多触动和赋能，当然我也不会吝啬对他的肯定和夸赞，当然我们彼此都是相互的，因为人的能量会相互传递，会相都相互鼓舞。
你在给予别人的同时，别人也会反过来给予你某种能量。所以有一句话叫，越付出越富有。当然放下计较心，慢慢的就会变得豁达和沉稳。
因为在这个世界上，成功从来都不是索取男的，而是付出来的，纵观去看那些所谓又有影响力的人。他们都在极致的用心的践行，利他思维。
你帮助多少人成长和成功，你自己就会有多成功，原来的时候我觉得这是一句很鸡汤的话，我并不是很能听得进耳朵里。但是在这个圈子泡的时间久了，慢慢的会发现。越是优秀的人越谦卑，越爱帮助他人，越更用心的努力。
2.昨天在下午的时候头脑里冒出这么一句话。“在这个世界上，唯一能依靠的只有自己。”没有人天生有义务帮助你，体谅你，能给予那是别人的情分，不能给予也是别人的自由。
没有理由去埋怨和怪责别人，你要把自己的焦点和注意力放在自己身上。不要去奢望外在会帮助你实现什么。那样向外的所求只会让你失望。
所以慢慢的放下你的玻璃心，每一个人都是从这样的幻想，期望失望我自恋中慢慢成长起来的。可能有人不喜欢不给予。
我想可能是个人都渴望有人关爱他，给予他什么，给予他帮助，给予他关爱，给予他内心的支持和物质上的支持。只是这不大可能除了父母。
所以行走在人生的这条路上你必须得脚踏实地，昂首阔步的依靠自己！
待改进的方面：
1.昨天没有阅读没有输入，思考的也不多。输出以陪家人为理由。也没有去做电量的输出，只是更新了几条朋友圈。
昨天其他老师在分享的第1条就是刻意输入可以思考，加强输出。
昨天他的分享我又认真的听，他总共分享了10个点，有几个点我觉得可以作为我未来需要用行动去践行的原则和指导性的东西。
说实话有很长一段时间，我听了很多课也学了很多东西，但是并没有身体力行的去践行，只是把它们贴在耳朵里，然后忘在脑后。
所以我学的那些道理与我自身并没有多大联系，只是让别人感觉好像很积极很好学。但是我知道自己内心是空的，我没有自我的东西，没有自身框架一样的东西。
我记得在刚进007的时候，有一个战友要退出班级，那一个有我在做职业生，我跟他简单的有聊天，他告诉我的是。他有自己更重要的事情去做。然后他说学习要建立自己的知识框架，就好像你的心中有一棵树，哪里是主管，哪里是分支，你自己要分的清楚。
哪一些知识属于自己的英文的，哪一些知识只能作为铺垫，把这些知识放在哪里自己也心中有数。
那个时候我不太懂，但是我记得他说过的话。其实到目前为止，我的内心也没有建立起这样的一棵树，但是我一直在向这方面去精进和靠近。
曾经脑袋经常说一句话。喝水多了自然会尿出来，输入多了自然会溢出来。
就是你之所以没有输出，是因为你脑子里面没有东西，你的输入跟不上。所以平时的刻意收入和学习至关重要，因为巧妇难为无米之炊，但你没有材料的时候，你是很难做成一件事情的。
包括你的梦想是写出书，建立自己的知识体系和课程。这东西都不是凭空而来的，他一定是你足够的积累，在你原有的基础上做适当的整理。有自己的一套方法论才能称之为知识。就那时候称之为自己的知识。
当然这个阶段是比较高级的阶段，但是也不是没有可能的。
就好像祝你做一件事情会感觉特别困难，特别笨拙，你会感觉到痛苦。但是经过一段时间的熟悉，你会慢慢上手，再经过长时间的积累，你会觉得这件事情闭着眼睛都可以做，甚至你会在这些事情当中总结出自己觉得简单易上手的方法。
其实就是一个输入输出加工组成自己东西的一个过程。我觉得他该说出自己的课程书本是一样的道理。只是这个过程需要学习去夯实。
2.磨叽的时间比较多，这件事情开始并不难，难的是自己对这件事情的畏惧很纠结。
所以在以后的时间面对一件自认为比较困难的事情，减少纠结的时间尽快快跨出第1步。
然后击破自己给自己设置的那个虚幻东西却活在真实的世界里。
【今日计划】：
1.早睡早起，空腹喝水，按时吃饭午休冥想。
2.写计划反思。
3.总结皮他妈是昨天所分享的10个关键点。
4.给5个客户联系打电话。
5.另外今天是22天写作营开营的第1天，参与在其中，自己融入进去。上次7000的写作训练营，让我感觉，打破了一些内心固有的东西。
我希望在这22天写作学习的过程中，学会写作的几大结构和体系。把基础打扎实后面就是践行的事情。
6.每一天的学习要做定向的输出，我印象会比较深刻，否则就会忘记。
【金句】：朋友圈说学了那么多道理，却过不好这一生。核心原因是你没有时间，所以那些道理与你而言只是道理，如果你拿到其中的一两条去践行，去用他与你自身发生关系，慢慢的你自然会感觉不一样。
好像在远门的时候，我会觉得那些早起的人像神一样。永远不可能坐到像他们一样。但是通过我一次又一次的尝试，慢慢的我也能够做到，并在这段时间里去做，自己认为重要的积累。
所以在这个世界没有什么不可能，这是看你想不想要。还有在2016年的3月份去西安参加一个线下聚会。只有一个武功的大哥，40来岁，他的语言表达能力不是很好，但是他的写作进行的特别好，写的文章也特别好。当时他分享说他每天5:00~6:00，一个小时定期输出2000字。
那个时候我花四五个小时都不一定能写到800字。我觉得他像神一样的存在，我觉得那是特别难的事情。这是通过两年的努力，在一个小时输出2000字。如果在不被外界打扰的情况下，是完全可以做到的。
你真的今天去回望桌前会发现，以前认为不可能的事情，慢慢的都会变得可能，真的容易很简单。按着这些时间给自己的经验去延伸更多的事情。去养成多的一些好习惯，为了你的人生也会变得越来越好。
所以努力是可以改运的，没有谁的命运天生不变的！！
2020.8.15
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.昨天给客户打了电话，其中有一个宁夏的客户很健谈，他说原来在外事学院上过学，在西安呆过几年。
这样也就了共同的话题，感觉这是一个高情商的人同时他也是一名兽医，兼饲料企业主，既有专业又有从商的头脑，很优秀！
2.昨天给妈妈打电话，平时妈妈都会闲来回路上要花路费不让我回家，这次我还有点担心，下雨妈妈会不会又阻拦我，没想到妈妈说让二哥接我，她等我。心里感觉好开心。
即便雨天携着那份思念想念也会无畏麻烦与风雨。感觉成年以后回家的路就成了最美的路。
【待改进的方面】：
1.无所事事的时间比较多，看手机的时间比较多，纠结的时间比较多，早上看了睇豪的文章，写的他哥哥依然决然断舍了西安在所有人看来完好的工作，因为他觉得那份工作去占去他大多的时间，就会没有了时间生活和发展自己的兴趣爱好休闲，他的主张是工作不能占去生活的全部。
的确有勇气对自己不喜欢大诱惑力极大的事情说不，本来就是一件不容易的事情。
我觉得我自己也应该学会说“不”的勇气，尤其是对于自己不喜欢的人和事！
【今日计划】：
1.晚睡早起，今天要和爸爸妈妈哥哥说话。
2.四篇点评
3.记录下在家的感受和心情。
4.发朋友圈。
【金句】：没有比心更远的距离，没有比脚更长的路！
2020.8.1411
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.昨天虽然睡眠状态不是很好，但精神头却是无比的好，我不知道为什么会这样。
在这一刻细细回想我猜应该有这几方面的原因，一是因为我洗了头发，尝试把那个浅色裤子和绿色卫衣搭配起来，给人一种无比年轻靓丽的清爽感。
所有未知的尝试和创新都让人感到兴奋和心情。
我想与这方面会有些关系，另外我给自己画了好看的妆，看看镜子里面的自己。会有一种喜欢自己的感觉。
另外有一个原因就是他早起去主动送我，人可能都有一种被爱被关照的渴望。当这种渴望得到满足时就会感到开心喜悦。
还有另外一个原因，就是昨天雨后放晴，走在路上，天高云淡，周围的一切就好像用水刚刚洗过一样的清新，忍不住让人感到兴奋。
然后在上班的途中接到一个客户的电话，那个客户很友好，他大清早也很利索的办了货款。另外一个客户也是特别神速的把你的货款。这些事情堆积在一起，都我从都让我从内心迸发出一种说不出的开心。
似乎那些睡眠不足的疲惫都被冲散和淡化了。
早上刚到公司的时候，我给自己拍了美美的视频，这个也让我感到由衷的喜悦。
我喜欢发朋友圈，我喜欢拍照，我喜欢分享。我喜欢所有一切美好的东西。
总之这一天的状状态都很不错，希望自己能够在顺境时保持愉悦，在逆境时也能将自己抽离，保持心情的平和与愉悦。
2.怎么突然之间就不知道要写什么呢？我先从昨天一整天的时间里，再整理不出让我感觉好的方面的东西。好像时常都是这样。找自己不好的方面能够找到一大箩筐，但找到自己好的方面，就经常感觉吃力而吝啬。
那就干脆放过自己不写好的方面了，接下来写不好的方面，需要改进的方面。
【待改进的方面】：
1.昨天做事情基本都是一边看手机一边做事情，一边看手机，一边做事情，这种状态让人不能够深入，专注。一直工作在肤浅的表面。
今天要改进工作的时候用心工作，今天联系10个客户摸底，了解客户的基本情况，了解这个行业的一些情况。
2.减少看手机的时间，增加阅读的时间，皆空闲看书，看中公众号。把有用的东西总结在自己的简书里。
3.坚持写作，前几天参加365训练营，感觉状态特别好，每天也能写到3000字左右。我已经结束了，好像突然松了一口气。好像找不到写作的那个劲头。
我觉得这样是特别危险的，我们这有外力支撑的时候去好好进攻，同时在没有外力的时候也要学会自我驱动。因为成长是给自己的。
4.随时记录，如果做不到有大段的时间来写作，那就借用空闲的时间，把自己零星的一些想法记录下来。
当什么都写不出来的时候，就写自己写不出的状态，这样慢慢就会找到感觉，而不要一味的去等。
【今日计划】：
1.早睡早起，按时吃饭，冥想，午休，空腹喝水！
2.计划反思。
3.听课笔记。
4.阅读完《当你像鸟飞往你的山。》
5.收拾自己明天要回的行李。
【金句】：让自己在生命的各个维度上变成一个长期主义者。做到比说到想到更重要。
2020.8.12 杨凌 天晴
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.找了几个做培训主持的朋友了解了相关事宜，发生很多伙伴都特别热心友好，让我内心竟有说不出的一种感动！
所以问对人还是很重要的，做决定要去听有结果人的意见再结合自己的想法去决定。
其中有一个小男孩叫张杨鑫，听一个伙伴说他的性格比较内向，但是通过一段时间的主持人培训，已经能够上舞台阶段。他的成长和突破特别快。
因为我自己的性格也比较偏内向，内敛和腼腆。我喜欢舞台，又有点害怕舞台。那个伙伴说他都可以，你也一定可以，没有什么是改变不了的，主要是内心有热爱。
后面找那个小男孩简单凉了凉，从他的通话中能够感觉出来他的性格。我问他是怎么想到去做主持培训这一行的，他说不是他自己的主意是他爸妈带他去的。
爸妈为了锻炼他的性格，更自信更大方，在西安咨询了多家类似的培训机构，最终选定了这一家。从此能够看得出他爸妈对他的那种厚爱，我的内心是很感动的，对，他有这样负责任，为他用心考虑的爸妈而感觉到幸福。
那是一个很年轻的男孩子，他在一出社会就有这样的锻炼机会，未来一定是不可限量的。
2.昨天是写作期间，训练营最后结业的一天。前几天因为要交作业，我会逼自己去写作，发现每天也可以写出那么多字。突然已经结束了，好像会失去一种动力感。
但是不管怎么样，我们还要有自己内在的驱动力。因为正中你的人生是活给自己的，而不是活给别人，外面有动力的时候最好，当没有的时候，自己也要不断的去启动自己，燃烧自己。与此同时注意自己的身体。
待改进的方面：
1.早睡早起，删除无用的东西。去去交建你自己的行动地图。考虑自己这一生最想做什么。所有的行动都为自己的目标而去转动。
2.不要让坏情绪影响自己，活着开心最重要。
【今日计划】：
1.早睡早起，按时吃饭，冥想
2.计划反思听课笔记。
3.看完那本书！！
【金句】：光看很爽，输出才有成长。
2020.8.11
【计划反思】：
1.此时此刻会感觉心烦意乱，没有心情回忆什么是好的什么是坏的，浑然一体的感觉什么都是灰色的，我总是被情绪笼罩上这么的底色。
这让我感觉很痛苦，动弹不得。
我一直在内心渴望一种祥和和自由，可现实总是相差甚远！
2.好的情绪让人有无限伸展，而坏的情绪让人感觉阻塞，发挥不得。
3.好的方面就是早上提前完成了作业，提前完成一身轻
2020.8.9
【计划昨天的得失】
好的方面：
1.昨天很用心的完成了当前的写作作业，写在2000字左右。只是在做的这个过程中，会发现自己的文字很啰嗦，不精炼。以后要在这方面去改进提升！
2.很感动朋友送来的晚餐和汉堡鸡柳，只是在感恩的同时会觉有点不好意思，我在想我们回敬别人什么，从小的性格促使我不愿意欠别人什么，那样会感觉心里过意不去，内心会不自在！
也许身边所有对你好的人都不是无缘无故的，感恩所有的这份厚爱。
3.昨天把自己穿的很漂亮，忍不住自己也会很喜欢自己，有时候走在路上，真的会偷偷的微笑，会设想很多未来的美好，，那一刻的空气都是自由又幸福的。
【待改进的方面】：
1.尽量提前自己睡眠的时间，充足的睡眠精力才会更充沛，一句话说，吃好睡好是一切幸福的开始。
无论生活多么磨难，都要吃好睡好，爱护好自己。
2.刻意让自己想些幸福快乐有希望的事情，遇见那些不好的人和事，在内心告诉自己一切都会过去。那不是出于他们的本意，只是他们不懂得语言的表达。
【今日计划】：
1.早睡早起 按时吃饭 定期冥想。
2.反思计划。
3.听365音频并完成的文字的输出，年底目标100完字，日更3000字，写作的方向，聚焦有结构 简单精炼流畅有说服力。
所有的蚊子都往这10个点去靠近，在写字之前先理顺它的脉络的结构，在心里打腹稿。
4.阅读完《你当像鸟飞往你的山》
5.好好工作用心陪伴！
【金句】写作看很爽，只有输出才有成长。
2020.8.6
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.昨天下班没有着急回家，而是很用心的完成了昨天的作业，不知道啰里啰嗦就写了2000多字。为自己的用心点赞，但同时呢，因为写的比较啰嗦。以后需要从写作的几个要点抓起，比如简单精炼，流畅，有说服力。像这几个点去靠近文章会有质的提升。
2.昨天晚上一个人带宝宝给小宝洗了澡，收拾了房间，也安排了自己要做的一些事情。但是在做事情的过程中会发现自己比较忙吗？做这件事情的同时又想到那件事，然后又做那件事，在做那件事的时候又想到了这件事，总是会不断的移动和切换。
这让我想起了，叶武斌老师所讲的一个故事。他说有一个农夫准备去耕地，我在出门的时候去上厕所，上厕所的时候，发现他家的猪没喂，然后就跑去喂猪，住的过程中又发现他家的油壶倒了。然后又跑去收拾油壶。然后一整个中午都没有出门，耕地的事情也没有做。
这就是典型的被小事扰乱，羁绊的例子。我想我们每一个人在听这个故事的时候，都会觉得很讽刺。
但这其实也是很多人真实生活的写照，可是我自己就是这样，经常在做这件事情的时候想着那件事，然后又怕去做那件事。最终重要的事情没有做。这样就会捡了芝麻，丢了西瓜，重要的事情没有做。
我们老师经常提到抓大放小，要是第一。人生的事情是做不完的，一定要学会筛选和取舍，做对自己人生有积极影响的事情。才是我们正确的选择。
自己的这一块会比较欠缺，都是眉毛胡子一把抓。在以后要掌握这方面的思维，去做趋势做少的事情，做对的事情，一些不必要的事情可以不去做或者委托举措。
不要让自己的时间烂在没有长进的事情，反正当每个人一生的时间并不多，谁也不知道谁会在什么时间点，会离开这个世界，结束自己的生命。
所以把尽可能重要的事情提前，给自己的人生不留遗憾。
待改进的方面：
1.这几天睡觉都比较晚.熬夜多了可能会让人活不长，身体不健康，早起就应该早睡。
2.看手机的频率依然很高，总是会控制不了自己。尽可能的让自己高效完成一些必要的事情，放下手机清空大脑，留一些时间去陪伴孩子，去看身边的人和事，真实的和这个世界接触。而不是把自己一直放在虚幻的世界里。
我记得在2018年的时候，那会儿在深圳上班，基本上做电子商务。很多认识的人都在QQ上。突然换一个地方会发现很不适应。因为自己认识的所有人都是在虚幻的网络世界里，现实的世界里并没有几个朋友。
这种感觉会让人感觉无所适从而恐慌，所以要尽可能的改善这一点。
【今日计划】：
1.早睡早起，按时吃饭，定期冥想。
2.用心完成今天的作业，尽可能想简单精炼，顺畅说服力，这几个点去靠近。
3.计划反思。
4.听课笔记。
5.用心完成工作。
【金句】：在这个世界上没有天生的幸福，所有的幸福都是奋斗和努力得来的。
要坚信向前走，你会遇见很多拥有更多。
2020.8.5
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.昨天完成了写作打卡的第一次作业，是把自己侵泡在情绪里面的表达，在写作的时候我又流眼泪。那种回忆式的写作其实也是一种疗愈，和对于自己过往人事的和解。
很喜欢那种感觉，写完之后有一种酣畅淋漓的感觉。感觉很有成就感，内心喜悦。每一次挑战自己不可能，就是一个升级打怪的过程，这个过程是很痛苦，但是过后也有喜悦。
2.参加了班级的云会议，做了一个比较仓促的即兴的自我介绍，在我自己看来感觉比较紧张。好像没有完全表达出自己想要表达的东西，就是很不尽兴。
记得丽江老师曾经说过，表达就是一门遗憾的艺术。你总会感觉没有表达，想尽自己的所有内容。
我不知道自己说了些什么，但说的都是我内心想表达的，我同学老师给我的鼓励，这应该是不错的，有时候我能够很清晰的感觉到自己内在的热情和那一股劲，以及我内心的敏锐。这些都是我独一无二的东西
我的东西：善良，真诚，敏锐，有自己直觉的一股冲劲！这些都是属于自我的东西，我们应该去正视它，然后不断的从自己的身上去释放它，让它成为一种发光的东西。
待改进的方面：
1.早睡早起，把该做的事情提前推进，不要把屎总憋在最后一刻，那样容易拉裤子上，太危险了，凡事给自己留余地。
2.做事专注一点，用最大的热情去投入自己当下正在做的事情。
【今天的计划】：
1.早睡早起，按时吃饭，定时冥想。
2.007班级事宜推进。
3.学习
4.完成今天的学习和践行！
5.日更3000字。
【金句】：三年写书的目标，虽然还不知道书名是什么！
2020.8.3
【反思昨天的得失】
1.昨天整体的天气不是很好，早上躺着的时间比较长，没有按照以往早睡早起。做决定要做的事情，还是把那本《当你像鸟飞往你的山》看了大半部分。
书中有一些东西跟我自己有些相像，我应该尽力去突破它，而不能被他束缚，为了孩子也为了自己。
未知固然害怕恐惧充满了不确定性，但是也有好的可能性。趁现在一个自己不喜欢的环境中，本来就是对自己生命力的打压。我想应该争取让自己拿回自己该有的力量。
2.洗了所有的衣服和鞋子，每次洗衣服和整理其实都是崭新的过程，也是一个不断清洗内心的过程。这种动作让人感觉轻松和彻底。
待改进的方面：
1.学会处理自己的情绪，不要因为天气问题影响了自己整体的节奏。在情绪上打仗是最得不偿失的，让自己穿越过去拥抱力量。
2.尽力去捍卫自己想做的事情，不要一味的妥协和忍让。这会让自己很内耗！
【今日计划】：
1.早睡早起按时吃饭，冥想
2.计划反思听课笔记。
3.看完那本书。
4.准备7天的写作营。
【金句】：掌握好你人生情绪的方向盘，把自己带往该去的方向！
2020.8.2
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.正常上班，完成了正常工作的同时，我写了5笔打字，我想一些基础的东西，应该平时去夯实它。
待改进的方面：
1.整个一天都昏昏沉沉的，精神不是很好，我猜要么是天气的原因，要么是颈椎的原因。平时还是要多注意身体，多锻炼。
【今日计划】：
1.今天是补昨天的计划，因为我有强迫症，希望所有的链条都是完整的。皇冠站在8月份的期初。也希望一切都完美的进行，昨天天气很不好，整个人的精神是坍塌的。
2.早睡早起，让自己尽快从不好的情绪中抽离出来。
3.该做的事情还得做跟实现的目标还得持续不断的推行。不要因为一件事情而影响了整个进程。
【金句】：平和去面对所有的得失，蓄力让自己有能力去对抗所有！
2020.8.1杨凌 天晴
【反思昨天的得失】
好的方面：
1.昨天很快速精准的完成了销量和对比的汇总，并和财务王敏对了账，一切完好，内心会有种说不出的喜悦和价值感！
通过这一个月的历练，对于当下的这份工作我也越来越能够自由掌控，喜欢这种通过自己一点点的努力慢慢掌控不熟悉的感觉。
同时呢，通过这两年不断的文字练习，对于文字的表达也有了自己贴身的掌控感。我想这些都是历练过之后，生活给人的礼物。
有句话说阳光总在风雨后，苦尽甜来，其实说的都是幸福和成功，都隐藏在需要你去伸手找寻的地方。他不可能平白无故的掉进你的生活里。
如果有那也是你多年前的善缘积累，其实有时候我在心中总会盘旋出这么一句话。
成功就像在肋骨的夹缝处搜寻能吃的肉，这些肉来之不易又极其难度，很多人都吃不到，他甚至不愿意去费这样的周折。也正是因为这样，所以在这个世界上成功的人总占少一部分。因为很少有人去用这样的心，花这样的力气，人的本性就是求易求简，反人性的事情挺考验人的。
所以很多时候我们需要把自己翻来覆去的去琢磨明白，到底是懒还是不会，还是内心压根就不想要？
当能够把自己探寻明白的时候，很多事情也就简单容易了。
2.昨天认真的抱了抱小宝宝，因为确实觉得他很亲很可爱。但是每一次好像都不能很久的爱他。抱的时间久了就会有一种厌弃的情绪。因为还想要去做其他事情。
也许在这个世界上，没有什么事情能比过爱孩子这么幸福和重要的事。但是人总会不自觉的在并不珍贵的东西面前去珍惜，而在珍贵的东西面前，选择去再等一等，缓一缓。
从内心和情感上，我是深爱我的两个宝贝，可是我给与他们的陪伴和耐心并不是很多。
本来想表达一种内心的东西，可是一打岔又不知道要表达什么，好像找不到内心忽隐忽现的那一种东西。
3.独自开车到公司，昨晚忙完已经有点晚了，凌晨9点多，很多钱没有练习车子呢，我怕自己忘记。我说我想出去练一下车，婆婆说天太黑，不安全，让我改签白天的时候再去。
其实有那么一刻我也觉得很懒，不想出去。顺应着婆婆的话，那好像有一种内在的声音也在拖住我。说要不就改签吧，外面挺操心的。
但是后来还是跟随自己的心，也其实并不是想练车，而是想去尝试自己能不能。我一个人将车子从家的地方看到公司的地方，这种尝试会让我在以后，我有一种确保感。
有一句话说走老路永远不可能到达新的地方。因为在以前的时候，我练车基本上都是在同一个熟悉的地方。除那些熟悉以外的地方，我没有去。因为内心害怕万一有什么意外状况。但是人生不可能一直活在自己熟悉的圈子里，也就是说不可能一直待在家里和自己工作的，两点一线。
除此之外，你一定要去涉足尝试新的环境和领域。这样是给你生命的偿新，核心的能量补充。其实跟呼吸是一个道理，当你每呼入一口气的时候，必然要回去呼出一口气，让新的空气进来，这样你才会有健康的循环。
如果你一直只抱守着原有的东西，他会让你固步不前。
【待改进的方面】：
1.早睡早起按时吃饭，定期冥想，今天早上在做冥想的时候，发现自己慢慢的进入了状态，能够体会冥想语言所描述的一些东西。原来的时候每一次冥想都会睡着。有时候我会比较困惑，但我自己好像永远都学不会。
2.再进一步加强自己专注的能力，在工作中全身心的投入去完成一件事情。生活里也是一样，在写文章的时候就不要去看手机，就不要去顾及周围的事情。
让自己做每一件事情，纯粹亿点，高效一点。把腾出来的时间用作休闲和娱乐。这样的话就会有静有动，张弛有道。
【今日计划】：
1.早睡早起。
2.计划反思，听课笔记。
3.码字3000。
4.中午午休加冥想
5.阅读我手写我心这本书，请准备参加近期的写作训练营！
6.如果有时间多去学习丽娇老师的朋友圈，他是一个有一例主义的女性，喜欢他身上很多的品质和追求。
【金句】：这个世界上本没有路，走的人多了，自然就有了路。那世界上本没有金句，写的多了便产生了金句！
希望我通过自己的努力，也有自己经典的句子和凝练表达这个世界本质的句子，也就是所谓的金句。
