不知何时起，一个人的独处竟然变成了一种奢侈。
我们每天在忙忙碌碌中挣扎，工作中奔跑，生活里追逐，像使徒行者一样，永远在不停歇地前进，偶尔有喘息的机会，却也经常感叹时光飞逝，岁月流年。寸寸光阴如同满盘的飞沙，越想抓住，越是从指缝中溜走，又如同沙漏，看着它粒粒沉坠而无能为力，来不及伤感，因为那只会更增添一分惆怅。
我对灵魂的存在深信不疑。总是认为行走于江湖就要对得起自己的灵魂，那是超脱于小我之上的另一个自己。站在不同的维度，冷眼旁观，然后对自己做出评价，抑或报告给头顶的神明。长此以往的日积月累，便铺成了最终的去向。坎坷抑或平坦，皆因心而起，为灵魂所动。
与灵魂相拥的方式有很多种，比如，一个人的静谧，在一种别样的孤独中，异常清醒。一本书，一杯茶，然后轻咂其中滋味，总结个中原委。人需要不时跳出自我的牢笼，才能有新的感觉，新的看法，也能有更正确的自我批评。这种深度的自我剖析，只能在独处的环境中才能进行连续的思考而不被打扰，看似躯体静止不动，然思想却如机械表盘，滴滴答答地报告着自我的评价。如果对自己有了清醒的认识，就不会再盲目的追求，平庸的生活。人，贵在有自知之明。找准定位，才能有的放矢。
再比如，练瑜伽。教练经常说，瑜伽就是自己再跟身体对话，用身体去感知心灵。我深以为然。机械的瑜伽动作只会显现出拉伸过程中的无助，而配合着冥想和呼吸，则会大不一样。想象着自己置身于海浪的摇篮，和煦的阳光，温柔的微风，这一切的一切，都怀着感恩的心由衷的祝福自己，然后再配合着优美的瑜伽动作，达到那千里难寻的平衡，那真是通体的畅快！这里没有别人，只有自己，与自身的真正有效沟通，又有几人能做到？
或许有些人，一生，都不会与自己沟通，与灵魂相拥。他们人云亦云，虚荣攀比。看着别人有完美的爱人，ta嫉妒；看着别人有体面的工作，ta嫉妒；看着别人有美满的家庭，ta开始感叹为什么所有的好人好事都发生在别人身上而不是自己？其实，人人都想拥有像老谭，小包总那样完美的爱人，可他们首先要问问自己是不是像安迪那样优秀？；人人都羡慕高薪大企业的工作，可他们有没有想过那些高高写字楼里面彻夜不熄的灯光？人人都羡慕的美满家庭，有没有想过男女主人辛勤的付出和隐忍的包容？
人活一世，能够认清自己，看清自己，其实是挺难的一件事。我们每天的按部就班，不要成为自己对生活麻木的借口。适时停下脚步，放空自己，像出窍的灵魂一样，站在一个新的高度重新审视自己，会让我们时刻保持一个清醒的头脑。如果真的太累，不妨放下手中的事情，带着家人孩子，来一场说走就走的旅行。读万卷书，行万里路，旅行不过是和另外一个自己亲切握手。那是与日常不一样的状态，不一样的心境，才会生发出不一样的灵感。待到旅途归来必是升华。
与灵魂相拥，是对自己的心灵SPA。放空自己，是对生活的敬畏。既然每个人都向往着生活像潘多拉盒子一样神秘又精彩，那就要学会和自己对话，累了就睡觉，醒来就微笑。每天都悄悄地提醒自己，在顺境中保持警醒，在逆境中保持斗志。你不是一个人在战斗，你的灵魂如影随形，那就是你善良而强大的心灵！
