总是感觉时间不够用,怎么办?

       不知道大家有没有这样一种感觉,忙忙碌碌一天下来,当晚上躺到床上回顾一天到底做了什么的时候,却总感觉收获寥寥。并且随着年龄的增大,这种感觉愈发强烈。

时间就像海绵里的水,只要挤总还是有的。

        读中学的时候,班主任老师曾经跟我们说过一句鲁迅的名言:时间就像海绵里的水,只要挤总还是有的。当时深以为然,总感觉时间只要挤挤就一定有。离开校园踏入社会后,感觉工作忙起来的时候时间总也不够用,因为你的工作任务总会不知道什么时间会突然的压下来,任务一件接着一件,似乎总是没有尽头。更何况,业余时间还想跟闺蜜逛逛商场,跟男朋友喝喝咖啡、看看电影,享受享受生活。而如果你是一个不安于现状,有强烈的上进心,想要在知识和能力上更上一层楼的人,时间对于你来讲,更是宝贵的。因此,很多人就会去看各种关于时间管理的书,可是此时,大家似乎忽略了一点,无论你如何管理时间,时间每天都是24小时,不会因为你的管理而多一个小时,也不会因为你疏于管理而少一个小时,它对每一个人都很公平,都是24小时。

        曾经很长一段时间,我也一直苦恼于时间不够用,尤其是有了孩子以后,在做好工作的同时还要照顾好孩子,常常是下班之后感觉还没干多少事,等检查完孩子的作业,已经该睡觉了,而自己想追求能力提升的那颗心也就只能暂时放到一边,想法也就只能是想法了。直到最近,我看了一本书,使我茅塞顿开,这本书就是李笑来的《把时间当做朋友》。现在想来,能读到这本书,实在是自己的幸运。

      《把时间当做朋友》这本书给我最大的收获,是告诉我们一个概念要开启自己的心智,要学会控制自己的大脑。一直以来,我们的想法都是大脑是我们人的指挥者,我们做什么或者不做什么都是由大脑控制的,可是这本书,却告诉我们,开启心智后,我们可以学习控制自己的大脑。   

        之所以觉得这本书读来特别有用,是因为它颠覆了之前的很多思想误区,让我们知道了感觉时间不够用,是我们自己的原因,如果我们了解时间,了解了自己,从自身做起,跟时间做朋友,那么,未来的我们,会变得从容。

下面我们就来看看,跟时间做朋友需要我们怎样做。

开启自己的心智

“心智力量的不同,最终会使一个人无论是在学习上,工作上,还是生活上与另外一些人相比甚至可能产生不可逾越的鸿沟。”“没有什么要比发现、培养、呵护、调整自己的心智的力量更重要的事情了。一旦我们的心智出现了问题,我们就会因为错误的理解而做出错误的判断,因此浪费的时间往往不仅无法估量,更可怕的是,这种错误和浪费甚至可能根本无从知晓。”

学会控制自己的大脑和情绪

“我们不去控制我们自己的大脑,甚至根本就没有意识到我们可以控制我们的大脑,我们就只能被我们的大脑所控制。”运用书中的方法,试着学习控制我们的大脑和情绪,尽可能的将我们想要记住的,变成快乐的,因为我们的大脑有一个会自动使痛苦的记忆模糊的功能。比如,当我们为了背单词而背单词的时候是痛苦的,这样背过的单词忘的也快,这一点我自己深有感触。

精确感知时间

既然“管理时间”是不可能的,那么解决方法就只能是,想尽一切办法真正了解自己,真正了解时间、精确地感知时间;而后再想尽一切办法使自己以及自己的行为与时间“合拍”,就是我的说法--“与时间做朋友”。当我们养成习惯,便能即使不看表,有时候也能够精确的掌握时间。

制作时间预算,审计时间开销

我们可以每天携带一个笔记本,记录下我们每天做每一件事情所花费的时间,并且定期对这些时间开销加以分析,在这个基础上不断改变、优化我们的时间使用,这样可以帮助我们提升我们的时间使用率,让我们用同样的时间,做更多有用、有意义的事,减少时间的浪费。

万事皆可提前准备

“大多数事情都需要提前准备,也都可以提前准备。认识到这一点本身就几乎是一切改变的起点。”很多成功是源于提前准备,书中通过列举演讲、考试等事例为大家讲述了很多人之所以失败,是因为没有提前准备。

成功的核心素质是耐心

“所谓的坚持不懈的本质是时间的投入。因为人们在做一件事,为了成功坚持不懈的时候,最终会发现大多的努力其实不过是简单而又貌似枯燥的重复。”其实这一点,与现在很多书中讲的“坚持”有异曲同工之妙。做任何事情,除了有目标之外,重要的是行动,可是仅有行动还不够,关键是能够坚持。这就像一场人生的马拉松,之所以成功的概率小,是因为虽然大家都在跑,可是真正能坚持到最后的人很少,拼的就是耐性。

真正的解决方案:越早醒悟越好

“没有人能够阻挡你开启自己的心智。最神奇的是,一个人的心智的开启,竟然只需要一个挣扎的念头而已。但仅仅这一个念头却又是天下最困难的事情之一。但,还是挣扎一下吧,因为无论如何,反正我们早晚要为自己的过去买单,逃不掉的。”所以,我上面说,读到这本书是我的幸运。

       如果,你感觉自己的时间不够用,并且随着年龄的增加愈发严重,那么建议你可以读一读这本书。

       然后,按照书中所讲的去做,并且有耐心的坚持。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容