1.从6月1日开始跑了25公里！由于有些累！当天睡了一个下午！接下来两天开始休跑！
过程的感受与收获：可能在这个过程中我可能有去证明自己！在这个过程中可能会忽略到身体的感受，忽略到一些重要的事情！把自己完全沉醉在那个自己认为了不起中！
2.当天儿子61, 帐篷节回来，我竟然坐在沙发上写朋友圈，而不起身去拥抱他，经历过一个晚上没有见面，再想一想这一刻，就是因为这一个自认为的荣誉丢掉了，忽略掉了你身边的重要的人和事！
3.一个人的身边总是需要一些支持你，关心你，爱你，同时也是在鞭策你的朋友，其实每个人的表达，或者是语言都不同，但是你在这个过程中真正的去看到他，对于你都是一份爱，那么你就可以在这个地方成长起来！
4.今天我用了两个小时，走了10公里，然后在走的过程中去听书，感受沿途的一些风景，后面我决定去市场买一些喜欢的东西回来煮给儿子吃，在这个过程中，深深的感受到，不不会再去在乎时间的快慢，不会在乎它的公里数有多少，而是真正的在这个过程中体验到他的快乐和享受那一份喜悦！
5.说真的刚刚进入到那个跑步圈的时候每天去打卡，每天很享受别人给你点赞，但是走到这个过程中，我觉得已经不在乎外在的一些东西，无论是有赞，没有赞，在那一刻真正的去诚实的面对自己的身体，合适自己身体的运动，长期永久的坚持下去，就是最好的！
6.有限游戏与无限游戏！这本书我今天听了三遍，他是一本具有高逻辑思维的书，我真的很想去听懂他每一句话的意思，但是我知道可能是太深奥，我的期望可能也太高，其实只要能弄懂里面的几句话，我想都是非常大的收获！
7.今天早上送儿子上学，儿子告诉我说，送到大门口他可以直接自己去学校，我知道在这一刻，孩子真正的开始独立，同时他也在用他的行动，支持着我，让我去独立起来，看着他小小的背影撑着一把雨伞，那个时候鼻子真的酸酸的，因为顿时就感受到龙应台书里的那一句话，你和孩子之间的关系就是每一次目送他离开！
今天接到儿子打球，我们两个度过了一个非常愉快的一天，我有一个惊奇的发现，就是今天在和儿子的交流中多了很多很多的爱，看着他的每一个行为，都觉得很开心，很喜悦，很珍惜和他在一起的时光，就有我的这种心态，发现孩子的回应是同的！
7.同时今天很开心的是觉得自己真的，一次一小步进步中，因为我觉得自己做任何的事情，只要问心无愧，真真正正诚实的做到了，做你自己可以做的，你就可以很坦然，很从容，很开心的去面对任何一切发生的事情！
非常感谢您的耐心阅读！我知道有些长，但是真的是发自内心的肺腑之言！
感恩！
