感赏,第一次,如此认真的陪伴着自己,直面自己的负面情绪

   由于多种原因,要走了,身体上的不适,这几天一直低频,今天上午因为未来而纠结,舒缓了一段,感觉很好。

   可是下午由于老爸和我的谈话,又把我的情绪拉入谷底。他让我考虑下一步,说最好在日本结婚,可是,我真的很讨厌呆在那儿。

     他总说我不独立,即便我已经很努力了,依然让我独立、成长!这两个最最抗拒的字眼!因为我不觉得这么多年的独立有什么快乐,反之那些会依赖的小女人都得到了很好的归宿,而我,一无所有!这也是我很难感赏的原因。归根结底这辈子对我最重要的,我最想要的,就是一个温暖的家。而可悲的是,我想要的那类人,又是那么的稀少,好不容易遇上了鸟类,结果还......

     说实话我真的很想相信宇宙!可是即使有了这么多见证,我依然不知道该怎样信.......

    想着想着,我控制不住的开始哭.....

   即使今天已经超工作量完成了10页,超额完成,也依然没有人认可我,我究竟还要努力到什么程度才够?

    是的,这就是我的情绪,终于,我学会了:带着觉知哭。呵呵,带着觉知哭,哭的时候感受着自己的身体变化,心跳加速,呼吸急促....感觉一股巨大的能量喷涌而出。不得不说,哭真的很耗能量!

        不过我发现:由于自己带着觉知哭,好像负面情绪也没那么严重了。

        从前我哭,总是渴望有人安慰,可是这一次,学了吸引力法则两年不到,我终于学会:陪伴自己了。父母没来进屋看我一眼,我拿着手机,放开了喜马拉雅上的班得瑞音乐,躺在床上,一边听着大自然的声音,抱着我的笑眼猫老师抱枕,释放所有的负面情绪。

        我突然觉得这种感觉似曾相识,原来上次我隔了近两年第一次回复鸟类朋友圈儿时,回复完也是这种感觉,当时我恨不得把手机扔到窗外.....对我而言,那是多难的事,而我终于踏出第一步了,但内心的感受犹如皮开肉绽般痛苦!我告诉自己:猫咪,你已经很了不起了!对于你来说,过这道心理的坎儿有多难!可以说它是唯一的阻力。想想自己当年之所以挽回前任成功,原因很简单:知道我错了,前任从来没说过一句重话,所以即使他如何我都不在乎,而且能够感赏他的好,所以当一个半月他回来和我说话时,兴奋之情溢于言表!那是我用吸引力法则第一个见证!那时我还没有学习吸引爱,没有任何经验见证......而如今,我只能努力走出受害者模式,而走出去,又是那么疼!很多人说我执着,可是我还记得:宇宙让每个人都是对的。我不去评判那些喜欢朝三暮四的人了,也可以不在意他人的评判。

       而文章写到这儿,我已经逐渐平静。有时候认为其实自己只是被渗透了而已,自己比任何人都爱自己。娇气=爱自己,疼一下就立刻往医院跑,自己认为自己无比可爱,就像上次回复完鸟类后,我一边哭意念觉得自己太伟大了!因为只有自己知道对我而言回复他那几个字需要忍受多大的痛苦、付出多大的勇气才能承受那痛苦!今天我抱着猫老师抱枕哭,也是这种感觉,我终于学会一个人哭了,自己陪伴着自己。

       或许我这种爱自己还是很空,否则不会吸引不来爱我的人,就像,鸟类一开始对我那么好,我要爱自己到很深的程度他才会重新爱上我吧。

   无论如何,今天我认为自己很伟大,很了不起,这应该是爱自己的一个良好开端吧。

                       

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,110评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,443评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,474评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,881评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,902评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,698评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,418评论 3 419
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,332评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,796评论 1 316
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,968评论 3 337
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,110评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,792评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,455评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,003评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,130评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,348评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,047评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容