早上7点，我和老公去小区对面的公园练习八段锦。
在家居生活中，一个很重要的环节就是清洗。
早饭后，趁着天气好，我把两个大床上的床单和枕套清洗和晾晒出来。
今天，继续阅读由日本藤原千秋写的《家事大全》。
分享其中的精华部分:
清洗和晾晒篇
1.选择合适的洗涤剂。
洗衣粉呈弱碱性，清洁力强。
洗衣液呈弱碱性、中性或弱酸性,方便进行局部涂抹,清洁力没有洗衣粉强,但应付平时的脏衣服足够。
浓缩洗衣液,效果等同洗衣液,方便携带。
洗衣凝珠，方便有香味。
羊毛、内衣洗衣液呈中性，可以防止羊毛丝绸衣服变形和褪色, 清洁力一般。羊毛用弱碱性洗涤刘会缩水，切记。
衣领净，能精准打击领口、袖口等处的顽固污渍。
氧系漂白剂(粉未)去除顽固污渍。针对陈年污渍和大范围的泛黄。温水溶解后放入衣服，浸泡两小时再清洗。
2.洗前查看洗涤标志。
查看衣服标签。确认衣物的洗涤、晾晒、熨烫方式和注意事项。
养成清洗前确认口袋的习惯(防止卫生纸、小玩具和打火机卷入整个衣物)。建议扣上纽扣，拉上拉链，以免伤害衣服和洗衣机。请分成白色衣服、彩色衣服和污渍严重的衣服(放入洗衣机前，先温水浸泡一段时间，局部用刷子和衣领净预洗)，分别洗涤。防止出现缩水、染色问题。
深色棉质衣服不要用热水洗。
如果衣服巳经被染色了，马上用50度热水稀释高浓度洗涤剂(平时的3倍)清洗。不要用漂白剂。
不耐洗的衣服、带蕾丝的衬衣,麻质衣物先放入洗衣袋再丢进洗衣机。标志手洗的衣服，必须手洗。
3.去渍方法。
无论哪种污渍，都必经立刻处理。
新牛仔裤第一次洗的时候一定要单独洗。将里面翻过来在水里浸泡一小时,再放入洗衣机。不要用热水,会造成褪色。尽量选不含荧光漂白剂的中性洗涤剂洗。
羊毛不可以晒太阳，一定要阴干。
衬衣，要扣好第一颗纽扣再晾晒。
麻质衣物容易起毛。用中性洗涤剂轻轻按压手洗。整理平整再晾。
丝绸和丝巾不要搓揉，用中性洗涤剂在水里来回晃动衣服即可，用毛巾卷起吸干水分阴干。
羊毛叠整齐，用中性洗涤剂，按压清洗污渍，放入洗衣袋脱水30秒，整理好阴干。
文胸手洗(扣上扣子，放入专用洗衣袋机洗)后，用夹子夹住后背，倒挂晾晒。
布帽子要轻柔手洗，用牙刷如洗涤剂去除污渍，套上塑料沥水篮，放通风处阴干防止变形。
帆布包或尼龙包用海绵擦擦洗。布料结实的包用刷子去除污渍。开口朝下晾晒。
清洗鞋子。用刷子冲刷鞋底。将含有蛋白酶的洗衣粉放入40°温水中,制成洗涤液，浸泡鞋子半小时至两小时,用鞋刷刷洗, 清洗后用浴巾包裹放入洗衣机脱水,鞋头朝上放挂钩上晾晒。
将能洗枕头放入洗衣机，用两个衣架将枕头平铺晾晒。
将能洗的玩偶放入洗衣袋，再放入洗衣机，连洗衣袋一起晾晒。不能水洗的局部清洗。
遮阳伞, 用中性洗涤剂和海绵擦清洗，用喷头冲洗干净阴干。
如何清洗羽绒服？
如果面料是棉或涤纶,可以手洗。将中性洗涤剂倒入30°以下的水中，放入羽绒服，轻轻按压清洗,以防羽绒钻出来。将洗涤剂原液倒在顽固污渍上，用海绵擦拍打,不要用力摩擦,连衣带水倒入洗衣机脱水30秒,过两三次水,加入柔性剂(让衣服轻柔松软)让其充分渗透,脱水30秒后平铺在晾衣蓝上,在室内放2~3天，让其自然干燥。
游泳衣，要立刻清洗, 游泳池的氯残留在上面，会损害布料。
床单被套的清洗。
将被套翻面，去取四个角的纤维碎屑。拉上拉链，用洗衣液清洗，以防和其他衣物缠绕在一起，损害面料。脱水后折成小方块，用手拍打，去取褶皱。晾晒时上下左右拉扯，用夹子夹住两边。
4.晾晒的秘诀。
彩色衣服和有衣袋的衣服翻过来晾晒。袜子夹住脚趾部分易晾干。晾裙子和裤子时，让腰部在上面。晾连帽衫时，将帽子朝下，能更快晾干。
让我们从清洗这件事开始，为家人营造一个舒适健康的家居环境。
