自控力即对某个事物和行为的控制能力，自控力的养成需要某种环境和意志力，需要从思想上认识到不良行为对人的危害，并且做出计划，怎么改正坏习惯。自控力要从思想上提高对事物的认识，改掉不良习惯，养成好习惯，从思想意识上拒绝不良习惯。现在的人离不开手机，走的站的手里看着手机，有些人路上走的也全然不顾路上的车，低头玩着手机，没有想到被车撞死了，没有意识到这样做的危险，没有预料到严重的后果。认识到危害是提高思想意识一个重要手段，也是增加自控力的一个有效手段。
最近由于迎接评估，工作太多，打卡不能按时，望班长和大家原谅。
