小孩子得到一颗棒棒糖，哭闹戛然而止。寒冷的冬天，有了一件防寒的棉衣。饥肠咕噜时，得到一块面包。困了的时候，美美的躺在床上……这时候，我们的希冀得到了满足，感到内心的平衡和幸福。知足者常乐，我想这也是内心和谐的一种具体体现吧。
东晋时代的隐逸诗人陶渊明，曾两度辞官归隐，过上安贫乐道简朴的生活，当他真正抛弃了所谓的功名利禄之后，精神境界得以超脱闲逸，内心感到了自由与舒展。写下了种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。采菊东篱下，悠然见南山的流传千古的诗篇被我们后人拜读、传诵。
人在物质方面的正常需求总是有限的。古人说良田万顷，日食三升。大厦千间，夜眠八尺。但物欲横流的现代社会，处处充斥着诱惑的陷阱，人心不足蛇吞象。有的人经受不住金钱，权力，地位，美色的诱惑。追求奢华生活，从而铤而走险，不断的攫取不义之财，最终玩火者必自焚，走上了犯罪的道路，被绳之以法。如此案例举不胜举，这些人就是一个贪字在作怪，只有贪，才能满足其不断膨胀的欲望。
和合故能谐。构建和谐社会，人与人的和谐是关键，人的内心和谐是基础。内心和谐使人品格高尚，不自欺，不欺人，既能勇于争先，又不计较名利。既能刚正不阿，又能与人和睦相处。内心和谐使人具有正常的心态，不自卑，不伤感，不妒忌，不谄媚。我们常说的和气生财，家和万事兴，说的就是这个道理。
内心和谐是金。如何做到内心的和谐，我以为在生活中要多些感激，少些抱怨，多些理解，少些责骂，多些称赞，少些苛求。知足常乐，顺其自然，常怀感恩之心，孜孜不倦的求知，修身养性，达到并保持内心的永远和谐，则乃人生的最高境界。
这个社会的生活方式是多元化的，社会的阶层和成员都各自在不同的圈子内活动生活着，有人条件非常好，却是非常的苦恼，有人条件非常差，却活的有声有色，天天乐滋滋的。我悟出来一个道理，就是幸福取决内心平衡与和谐，一位学者对幸福的公式是这样列的，幸福等于现实地享受拥有除以主观的欲望与追求。分子愈大，当然是更幸福，但是分母愈大，把幸福打了一个大折扣，幸福就愈少了。只有内心的平衡与和谐，才是幸福和快乐的源泉。
