微习惯复盘：
1、科研：借了《央地关系：寓活力于秩序》这本书，看了前言和第一章的一部分。下载了四篇准备看的文献。
2、正经书：继续听《翦商》。
3、锻炼：下午瑜伽半小时，站桩半小时，八段锦十五分钟。
4、自媒体：更新一篇。
小说复盘：追更《红楼沉浸式围观》《综武侠 妖狐》《没你就不行》。文荒看旧文《敛财人生之新征程》。
今天主要写感恩日记。
刚才看到一个星期前有个小伙伴给我留了一句鼓励的评论，我突然就很感动。
已经有一个多月没有在简书写东西，整个人好像被打击到了，始终没有从挫败感中恢复过来。整个三月份甚至一直到前几天也就是四月上旬，我都没有能够打起精神来好好学习好好生活。
把在扇贝学英语从每日计划里剔除了，因为看英文文献、改英文论文就足够学英语，每天假装自己在扇贝阅读看了五分钟的文章也没有什么意义，只不过是通过打卡这件事来欺骗自己而已。
好好睡觉的计划也变得七零八落，有时凌晨两三点钟也睡不着觉。
每天日更的计划也搁置了，有时候一整天都只在看小说，一个字都不想写，一句话都不想说。
幸好再怎么不愿意好好生活，也还是坚持锻炼身体了，虽然很久没有坚持站足半小时的桩，但是十五分钟的八段锦也挺有效。
上个周末，在导师的催促下终于把拖延了一个月的英文小文章改好了，周一上午发到了导师邮箱。
周一晚上紧赶慢赶看完了周二组会要看的文献。周二开完组会一向是进入休眠状态的。
今天周三，上午睡过了头，起床之后没有运动。先去图书馆借了昨天导师在组会上推荐的书，然后去当助教的老师那里拿了今天课堂小测的卷子。
下午总是没有什么有效时间，玩一玩，睡个长长的午觉，起床之后做半小时瑜伽，站半小时桩，然后又做了十五分钟八段锦。今天似乎是时隔一个月时候我再一次能够站足半小时。
晚上改了卷子，誊了分数。好像这一天又过去了。
似乎从2月份开始就自暴自弃，3月份有好几次想要振作起来，想给每天的每一刻都做个计划，但始终打不起精神。好像整个人深深沉入海底，学习、生活、爱好都一塌糊涂。没有科研进展，没有找到对象，嘴里说着喜欢写小说结果也不写了，花了钱想要做自媒体结果也没有做起来。
今天看到这一句鼓励的评论，感觉好像一下子被暖到了。感觉是有人看到我的，我不是一无是处。
我觉得我还可以拯救一下。微习惯这种东西，虽然之前打断了是很可惜，但要再捡起来也并非做不到。那么就继续努力吧。
