逢年过节我们经常听到“我的儿子做点小买卖换宝马了”，“我家女儿嫁的人可好了，他们全家都疼她，你呀！将来也要找个好人家，要不啊，真让你父母操心。”“女儿，我和你说，你长大可千万别像你表姐一样，有钱有什么用，生活作风真是不检点！”
如果这类话刺激到你的小心脏，你受不的大喊一声“行了，你别说了！”并配合无奈反感的表情，对方就会说到，你要心态放平呀！简直让人哭笑不得。说不得，做不得，最好的方式就是点头微笑，你最棒！
同学聚会，家庭聚会可以算作年终展示，每个人都把自己奋斗的成果展示出来，女的展示包包，化妆品，还有老公是否体贴的在楼下开着豪车接，孩子上的哪家幼儿园。男人展示的是公司的职位年薪，或者自己公司的规模。
竞争，无处不在，如影随形。每个人都是自恋的，认为自己是好的，如果在比赛中输了，大部分人会选择迁怒，埋怨别人或者环境。
我们接触最多的竞争就是考试，老师经常说，“你们别小看这1分，这1分你们就拉下许多人，考试就是千军万马过独木桥呀！”这竞争是如何的惨烈呀！
在竞争中，每个人的表现状态都不同。我耳濡目染的一句话就是“我还没准备好呢！”，考试结束就是“我考的可差了。”这些话的潜台词是如果我考的不好是因为我没有准备好，很正常不丢人。
考试，面试，职位pk，比赛常见话术有“比不好无所谓，我就当见见世面了”，“我都没准备，昨天晚上有事”，“这也太费劲了，我事情多，没有精力”，“这个队友太坑了”，“我们输在了气势上”。小伙伴们有没有中招呢？
邻三月是社群年代的领袖人物，她看上去是一名普普通通的女生，在创建Better Me大本营时，她是新晋宝妈一枚，可是，大本营中却聚集着各领域的高手，平时这些高手都互相不服气，可是却听三月的安排指挥。
邻三月是参加秋叶训练营中脱颖而出，平时她做事非常认真，在交作业时，她画了一幅非常漂亮的思维导图，慢慢的得到秋叶的赏识。三月是做事为导向的思维，发自内心的称赞对方的才华，并且承认自身的不足，她创建的社群聚集了许多牛人大咖，并且对三月很认可。
在竞争中，三月每天都大量练习，每次都精心准备，竞争心态也很好，敢于面对比自己强的人并虚心请教，她的大本营发展的越来越好。
提摩西.加尔韦《身心合一的奇迹力量》中强调打赢内心的比赛，要相信自己的身体，身体和心灵的合一从而释放出全部的能量，赢得比赛。
我们都想达到身心合一的境界，想要达到身心合一和好的竞争心态需要在不断地竞争中磨合感受自察，从而掌握内在比赛的诀窍。
