风靡一时的《异类》这本书中反复强调“一万小时定律”，多么激动人心，原来我们与天才之间就隔着一万小时，可是又这么遥不可及，根据这个定律，如果你每天苦练八小时，也得用整整三年半的时间，全年无休。思想高度集中是十分耗神的，即使是世界顶尖领域的大师也才能勉强坚持每天“刻意练习”三个半小时，这就意味着，你如果想成为某个领域的专家，至少需要10年。

但如果你并不想成为超凡的大师，只是想让自己玩的开心，让工作和生活更便利，那有些技能你需要的就只是学会而不是学精了，在这里向大家推荐《关键20小时：快速学会任何技能！》和该书作者的TED演讲视频（在文末）。

这本书写的有些啰嗦，建议读完第二章和第三章后，从后面六章（瑜伽、编程、触摸打字、围棋、尤克里里、滑板冲浪）里选1-2个你比较感兴趣的技能看看作者是怎么学习的就好了。

01 技能学习VS技能习得

在学习快速习得技能方法以前，我们先要分清什么是“技能学习”和“技能习得”。

我们都知道学一门语言也是在学习一门技能。

作者高中的时候学西班牙语学得很好，成绩一直是全优，可是现在，对着西班牙人，除了“你好”之类的几句日常用语外，别的都已经不记得了，这是一种语言技能学习。

而他的朋友卡洛斯从小说西班牙语，梦想着能说一口流利的英语，在无意中发现Skype这一即时通信软件后，就经常听过网络给英国的网友打电话聊天，并建立了英文网站，在网站上写东西，最终，Skype帮他练好了英语口语，网站帮他练好了英语写作，我们可以说卡洛斯习得了英语这项技能。

当然，从长远来看，“技能习得”比“技能学习”更胜一筹。

02 快速学习四步骤

分解步骤——把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤。

充分学习——对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，在练习中纠正自我。

克服困难——克服在练习中出现的生理、心里或者情绪上的障碍。

集中练习——至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

03  快速习得技能的10个方法

1.选择方向

要想习得技能，必须得有兴趣点的存在，人们对于自己在意的事情，往往学得很快。

2.集中精力

一次只学一项技能。

3.制定目标

学完这门技能后，你要求自己达到什么样的水平？在日常生活中拥有这样的技能，你到底又能做到什么？目标越细，学得越好。

4.分解技能

分步骤学习，有助于我们在众多的步骤中判断出至关重要的那一步，集中时间和精力去学习，如果先把至关重要的步骤学到手，剩下的步骤也会学的比较轻松。

5.获取工具

学习这门技能需要什么条件？要使用什么样的学习用具？你能不能找到（买得起）这些学习用具？

6.扫除障碍

训练前的准备工作：例如训练前找不到工具放哪里。

使用临时训练工具：借别人的装备，时间有限制，随时会被要求归还。

环境干扰，例如突然响起的电话。

情绪障碍，例如害怕、怀疑、害羞。

7.腾出时间

如果指望“找到”时间去做某事，那么这件事永远都不可能完成，你只能“腾出”时间。

最佳方法是筛选出低效时间，将之淘汰。准备一个小本子，试着将连续几天的时间安排做一个简单记录，淘汰掉那些低效时间，你就可以拥有更多时间用于技能习得。

8.及时反馈

及时反馈有利于我们将实际操作情况和目前所获得的结果联系起来加以分析，再做出适当调整。技能训练中，获取快速反馈的途径越多，技能习得的速读就越快。

9.计时训练

初学新技能的时候，容易过分估计实际投入训练的时间，事实上，你实际训练的时间远没有自我感觉的那么长，此时，建议用上“番茄工作法”。

10.数量与速度

刚开始学习时，不要盲目追求质量，相反，必要的训练量和训练速读才是制胜法宝，练得多，练得快，才能学得快。如果在80%—90%的训练时间内都能保持良好的状态，就能加快技能习得。

04 说不如做

按照书中的方法，我把说了几年，直到前段时间终于真正开始去学的Photoshop任务分解了一下：

1.选择方向：学PS。

想学PS是因为：➀这件事说了几年都没做，成了我心里的一个梗，且越来越觉得这是个加分项。

➁之前花钱找人设计海报，价格高，最后效果还不是自己想要的，学成后自己设计个海报，修个照片都方便。

2.集中精力：保证20个小时的练习时间，期间不同时学习其他新技能。

3.制定目标：初级美工水平，会修照片、设计海报、装修淘宝店。

4.分解技能：网络课程安排已经足够详细，我只需要乖乖听话照做就可以了。

5.获取工具：已经下载好PS 5C软件；找到了合适的网络课程，充好了学币，下载好了素材。

6.扫除障碍：电脑在客厅，将手机静音丢房间去，顺便把粘人的狗嘟嘟先用围栏围在房间里，让它先自己玩。

7.腾出时间：每天晚上9:00左右开始学习，那时候该做的事情基本做完。

8.及时反馈：先跟着视频操作，再关掉视频操作一遍；第二天开始学习新课程前，不看视频操作前一天所学知识，有遗忘的及时回过头复习。

9.计时训练：每天至少1个番茄钟的纯练习时间。

10.数量与速度：每天学习1-2个课时（看视频长短来定）。

我会边学边记录，20小时以后来做一个反馈，看看能学到什么程度。

▲写在后面:

1.20小时理论与一万小时定律并不冲突，20小时让你学会（入门），一万小时让你成精。

2.这里的20小时是指纯练习的时间,不包含你的准备时间。

3.初学新技能的时候，不要把简单的事情搞复杂，不要追求完美，但是要保证练习的数量和速度。

4.尊重生理习惯，合理分配时间和精力。

5.衡量技能学得好不好的关键不在于你练习的时间，而是练习的方法。

6.如果认为一件事是值得做的，就应该努力去做，哪怕一开始做的非常糟糕。

▲作者Josh Kaufman的TEDx演讲视频：

感谢您耐心阅读 我认真写的文。

如果这篇文章对您有所帮助或启发，欢迎给我点赞鼓励或评论交流哟~~