今天是我参加“正念实修营”的第20天。记得开营那天我写下了寄语：希望透过实修自己可以变得开心，富有正能量。
哈哈哈，可以说不用等实修结束，因为现在的我已经达到这个状态了。
依娜老师将零极限与金刚智慧进行整合，提出正念、清理、利他的归零活法。
每天早上6点多，跟随老师的音频做早课，开启高频且美好的一天，每天晚上再透过冥想结束美好的一天。
这个世界上最大的是心念，只要把心修好了，一切就好了。
在实修中曾经偏差错乱的认知得到清除，并往潜意识里注入正知正念。
当潜意识里充满了正知正念，它就会指导我们做出正确且正向的行为与决定。
感恩遇到零极限，感恩遇到金刚智慧，感恩践行正念、清理、利他的自己。
感恩我所创造的美好世界。
谢谢你，我爱你。
