继续说写作吧，昨天留下没说完的话题，语音写作。

1、什么是语音写作？

语音写作，通常简称“语写“，是一种用语音的方式进行写作。

它是《极速写作》作者剑飞老师创造的写作方法，旨在记录生命流动的痕迹。

看到这里，你大约会和一年前的我一样，满头问号，这好像就是说话，说话也能写作。

是的，说话可以写作。我们都知道，说话先于文字而出现，是我们日常生活中像空气一样的存在。

但是我们通常会把说话当做是一个沟通技能，而并非如写作一般的创作技能。

回忆一下，我们在思考说话表达措辞的时候，是不是像极了写作时冥思苦想的构思呢？

再想一下，那些经典的演讲，如马丁·路德·金的“我有一个梦想”、乔布斯斯坦福毕业礼演讲……不都是说话和文字的完美融合么？

所以，说话也可以说一种创作，也就是语音写作。

而且，这种写作方式极其简单、毫无门槛，现在我们只需要拿起手机，打开语写APP，张开嘴巴，一直说就好了！

说话，就能写作，so easy，是不是瞬间觉得写作毫无压力了呢？

2、语音写作能做什么？

1）语写让写作极速开始。

说话变成了一种创作，只要我想说，随时可以开始，不用开电脑，不用敲键盘。写作的动作最小化，极速开始，也更容易建立写作的习惯。

想一想，随时随地可以开始创作，不管白天晚上，无论春夏秋冬，或是走在路上，在旅行途中，在家中休息，在阅读时，都可以开始写作，是不是很爽！

2）语写可以提高写作速度。

对大部分人而言，说话的速度应该比敲键盘的速度要快。

键盘打字的速度，普通人大约是1分钟80个字左右，打字员大约是1分钟150个字。

语写的速度，练习一周左右，可以达到1小时写1万字，1分钟167个字；练习一段时间，可以做到1小时写1.5万字，1分钟250个字；大神级高手，可以达到1小时2.3万字，1分钟380个字。

一天10万字，这个过去完全不敢想的事情，经过训练也可以达成。

对比一下，写作的速度是不是大大提高了呢？

3）语写可以呈现思维。

人的行为是随机的。我们说出的话、做出的选择，都是随机的，但是这种随机性，受到很多因素的影响。为什么会这样？语写能够帮我们进行挖掘。

语写中，我们的嘴巴快速张合，将此刻大脑中的内容不经思索地表达出来，手机会忠实地记录下来，然后我们再一次回看的时候，会发现很多思维里的内容，是我们曾经没有注意到的，甚至可能发现一个完全不一样的自我。

4）语写可以训练表达。

持续进行语写的刻意训练，说得足够多，在别人面前或者公众场合表达，首先是不怵了，每天1小时1万字的训练，只要开口，肌肉和大脑会有记忆，可以很顺畅地进行表达了。

其次，吐字一定是清晰的，因为要让机器准确识别语音，就必须足够清晰。

然后，逻辑是清晰的，每天进行自我对话，每天用说话的方式进行创作，思路清晰、观点明确，表达能力提升都是必然的收获。

5）语写可以记录生命流动的痕迹。

这是剑飞老师自己写下的一个定义。我个人的感受是一切皆可语写，我自己、我的经历、我的想法、我的情绪、我的生活、我的工作、我的思考……

语音写作是大脑思维的文字呈现，通过说话，不断输出我的思想，它们会变成文字直接呈现在我的面前，我可以清晰地看见、思考、复盘……这些都是生命流动的过程，清晰地记录着你生命中的点滴变化。

6）语写可以是生命的镜子。

每天做语音写作，照照镜子，和自己说说话，听听自己的声音，今天发生了什么？我开心吗？我难过吗？我想要什么？我想做什么？

生活每天都不同，变化是一点点发生的，持续积累才能发生量变。站在语音写作这面镜子面前，我可以看见过去发生的一切，客观地认识自己的生活状态；我会遇见大脑里的大象横冲直撞，我可以温柔地安抚它；我会找到自我，因为当潜意识发现自己在照镜子的时候，会自动跑出来……

日复一日，很容易让我们忘记自己。在语音写作，你只需记住自己，观照自己，取悦自己。你会发现自己，看见来路，找到未来。

7）语写可以是生活的锚点。

最近热议的躺平，我觉得是我们身不由己，失去了对生活的掌控感，选择的一种消极抵抗。每天睁开眼，各种消息迎面而来；工作忙忙碌碌，ddl在身后追着跑；回到家，刷剧、刷视频、刷新闻、刷朋友圈，刷到熬夜……一天24小时，仿佛没有一分钟属于自己。

无法自律，就会被他律。我们需要的是一个锚点，可控、稳定、持续，拿回我们生活的掌控感，获得自由。

语音写作就是这样的锚点。每天语写一万字，这是一小时和自己对话的自由；记录自己和身边的人和事，这是表达自我的自由；观察自己的情绪和思维，这是审视自我的自由；反思复盘自己的思考和行为，这是管理自我的自由……

你看，自我的自由，只需要一个锚点——语音写作。当然，你得持续稳定地行动。

……

语写还能做很多事情，比如写公众号文章，以上内容就是语音写作完成的初稿。

今天啰嗦有点久了，先结束，明天继续。