姓名：鲍愚
日期:2019年5月19日
打卡 第 42天
身体实修：
早:静坐40分钟 （第125次）
中:一分钟呼吸
晚:静坐40分钟，乱语静心 无 （第50次）
诵经实修:心经多遍，四无量心多遍
实修日志：
1.没事的时候就会在家静坐，也放下手头很多东西，除了专注金融理财方面的学习外，其他方面的学习都已经停止，不再是一个自我造作，不断要去成为那个“应该”是那样的人，全身心的投入到生命成长这个领域中来。经过百日筑基，收获是巨大的，由原来的心神散乱，回归到心神聚集，由原来的诸多挂碍，断舍到心挂廖廖，由原来的心性起伏，静心到心如止水，所有的这些变化都是一点一滴能够感受到的。
从去年十一月份开始真正的由乱语静心引导静坐实修，静坐的品质才真正的得以提升，否则还处于看似静坐，但静坐的质量却要打很大的折扣。非常感恩文纯老师的指导，让我得以用正确的方式进入静心领域，也感恩同修们的共同实修陪伴，得以收获，也期待大家都能不断实修，勇于突破自我，朝着目标不断前行，多些实修，少些妄想造作，精进精进再精进。继续朝着“十月怀胎”前行，虽然不知会怎样，那过程一定都非常美妙。
觉知小记：
1.我们可以不成功，可以不事业有成，但不能忽略我们自己就是生命，用生命的方式勇敢的面对生活。
2.今天带着家里的四个小朋友到文化园游玩，随后请他们吃大餐。看着一群活泼的生命，表现出来的各种天性，也有着前期的教育所已经逐渐成长出来的人格自我，看见了曾经小时候的自己。
看着他们，我给予更多的是陪伴，而不是管教和灌输，虽然现在他们已经受到世俗一定程度的冲击，有很多应该的样子，但至少尽量多的让他们呈现出生命的样子，至少是鲜活的，有生命力的。
