这是一个非常有名的心理学名词,来自立陶宛的女心理学家布卢马·蔡加尼克。意思就是在未完成的事情上,人们会投入更多的注意力。
这是一个有效治疗拖延症还有提升效率的方法。简单来说,就是每次余一点…
有一个作家,他在写书的时候发现,每次写完一章以后去休息,到下次再写,中间会拖很长的时间,后来,他就故意不写完一章,每次留下一块不写,然后就去休息,然他发现,休息的时候总会总惦记没写完的那部分,总想着赶快写,写完以后,直接开始写下一章,然后再留下结尾不写去休息…这样写书的速度就大大增加了。
小时候,作业没写完,出去玩问要不到心上;工作差一点没完成,吃口饭,赶紧回来弄完都是这个效应在起作用。小伙伴们,如果是长期的活,每天余一点,可能效果会更好哦!