01 对昨天反馈的思考
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真的是好建议呀，写的具体一点的经验，就是因为坚持写复盘，发现了自己好多好多的优点，自己又每天在突破在进步，在勇敢的做自己，越来越打开，越来越优秀，眼看着变得热情活泼了，越来越喜欢自己啦。搞的想是要跟自己表白一样，其实最应该感谢的是泡沫姐呀，每天认真耐心写反馈，用敏锐的眼光看到我的每一点变化，又发奖又发红包，还为我做美美的视频，这个复盘营可赚大啦。
02 做了什么？
休息日陪爱人聊天，做饭，平平淡淡，卖个萌，撒个娇，感觉爱在流动。感谢他支持我学习，感谢他包容我不做家务，感谢他允许我做自己。
下午用3个小时参加了幸福进化俱乐部的钻石行动，跟随永澄老师打通底层逻辑，终于学会了写目标，明白了做与做成、成为的区别，知道什么是任务，什么是结果，什么是状态，怎么去衡量目标，怎么追踪目标。这哪里是1.98的课，简直是百倍千倍，一个双轮目标聚焦图就值个2千好吧。哪些没参加的小伙伴你们后悔不，这两天还可以有个买后悔药的机会~
03 突破了什么？
最近发现我有个小变化，发现我可以不受微信消息的制约了，不是以前那样每条消息都不错过，浪费了许多注意力，现在有些群直接不看，过几天记录也删除，并没有什么影响。这个变化真是节约了好多时间呀，对保护精力效果好呀。继续继续~
今晚刚刚逛超市的体验，乱哄哄人来人往，我目标明确，一排一排的浏览，知道自己要什么，不要什么，身边的人急或不急，乱或不乱，都不会影响我，我静静的走，慢慢的看，挑选好自己想买的商品，结账走人。脑海出现一个电影镜头，一束追光灯一直打在我身上，我就是主角，身边人来人往都是流动的背景。我清楚的记得我走过的那些路线，摆放的商品的位置，回来后依然印象深刻，因为那一刻我的心无比安静……
04 下一步行动
练习一次教练，复盘今天的学习。
05 夸夸我自己
在闹市中沉静， 我内心无比的笃定。我正走在成为榜样的路上。
