在写这篇文章之前,我一直在看一本书,虽然这本书还差100页才看完。但是我已经抑制不住要跟大家分享书中的观点。
书名《刻意练习---如何从新手到大师》,书中提到,所有的“天才”都是通过刻意练习才取得成功。所以,你也可以通过刻意练习成为某个方面或领域的天才。
首先明确一点,刻意练习,不是一件事情简单的重复。刻意的练习更具有目的性,考虑更周全,而且更为专注。
如何才能做到刻意练习?
一、有目的且专注的练习
有目的练习,主要是用小目标的成功来达成大目标的实现。盲目而没有目的的练习取得的成效是非常有效。
怎么才能有目的的练习?
举个例子,比如我们练习打字,如果你不给自己的设定个目标,你的速度永远不会太高。如果你说,我每分种到打80个字,你开始每分钟只能打20个字,通过自己大量的练习,每分钟就会提高到50个字。
在你练习打字的时候,一定要专注。如果你只能专注打字20分钟,那么你就打20分钟。不能专注的时候就休息。
用100%的注意力练习30分种,比只投入70%的注意力练习1小时更有成效。
二要有反馈机制
反馈机制就是在你练习到一定程度时,发现自己停滞不前了,不管怎么练习也不能再有大的提高。说简单点,反馈机制就是找到自己练习中的不足。
接着上面的例子,当你练习到每分种打50个字时,再怎么练习你都不成提高速度。这时你需要分析原因,是因为DA两个字母出现时,就是会造成指法不协调,造成速度减慢。
三要有纠正机制
上面的反馈机制,告诉你打字慢的原因了。因为你要针对这个原因来找方法。
比如,你就专门找带这个字母的拼音打,da dai ……通过练习,你发现速度果南提高到每分针80字。
就这样反复的刻意练习,你的技能就会精进。书中还提到如何保持动机、成为杰出人员的路线图、刻意练习的黄金标准等等。
其实,按照上面三个步骤去刻意练习一项技能。你会比普通人变成优秀的人。