自从生意的倒闭亏损，浑浑噩噩过了这几年，一直在处理负债，都是在市场上做一些酒的生意，再处理一些债务，还有时候要应诉一些起诉，一切都是凭心情在做事，还要把一些信用卡来回的倒腾，每天的琐事与烦心事裹挟着心情，一切都是没有章法，没有规律，也没有了时间上的规划和自由。每天的催收还有追债人的逼债和冷嘲热讽中度过一天又一天。
偶然间看到一篇文章时间与自律管理，让我感觉到自己有些沉沦了，晚睡熬夜晚起，有时候甚至心情不畅时能睡上一天，除了烦躁就是烦躁，暴躁易怒，也时而有之，家庭的矛盾也时时出现，感觉有些沉沦了。
当发觉这些的时候，想起一句话，越沉沦越堕落。甚至扪心自问，自己就是这种状况，想想人到中年的尴尬，上有老下有小，自己的责任在肩，还靠曾经的辉煌回忆度日吗？还在靠自己的面子死死支撑吗？该醒醒了。
不管生意如何？现在要面对的就是生活，负担，柴米油盐酱醋茶。还有家庭的一切开支。
生活要一切重头开始，让自己重生，就当是重生一回吗？
除了一些必须的小生意，还要让自己的生活重新振作。改掉这几年的积习和坏习惯，一切重新开始，每天努力完成一些，每天进步一点点，算是日更监督吧。来到简书，就当监督。
以下是自己所订重生自律目标，权当约束自己。
第一点：改变生活规律，早起。七点前必须起床。
第二点：每天十页读书，我是在京东看书读的电子书。实体书我会拍照记录。
第三点：每天在自己所有的自媒体平台更新一篇文章，或者三天一篇视频，从去年就开始做，断断续续已经有了不少粉丝。
第四点：每天至少十个俯卧撑，运动半小时。
第五点：改变自己懒惰的习惯，做一些力所能及的家务，例如收拾房间，搞搞卫生，洗洗自己的衣服，以前几乎不做。
因为是决定自律重生的第一天，根据自己的情况再增加删减吧！
愿自己自律重生的第一天能坚持不断，希望监督，也希望低谷中的朋友们一起奋进。我会在每天的评论区回复自己的完成和坚持情况。努力吧自己，努力吧人到中年。
我是酒哥，明天见
