这本书是在简书的书友推荐的，因为自己本身就是那种想做很多事情，但也都是三分热度，坚持不下来。自认为最缺的就是持之以恒的精神了。所以每每看到电视剧，小说里的人物坚持梦想或者工作什么的，最后都获得成功了，那是很羡慕很羡慕的感觉。所以也就奋起三分热度的精神买了，刚开始根据书里的方法，设定坚持每天看10页书，做30个俯卧撑，看i春秋的教学视频，临睡前整理第二天要做的事情。不过，这首先就犯了书中所说的第一个原则：不要同时培养多个习惯。但是当时想，就一个习惯也太少了，有点不“过瘾”啊。事实证明书中说的还是很有道理的，四个目标中只有俯卧撑项目坚持了30天，其他几个就在第二阶段中断了。所以这部本其实也就看了60页，中间也去看了别的书。
今天特地花了两个小时把这本书从头到尾看了一遍，画下重点，在旁边写写想法，感觉这本书还是很不错的，让自己对习惯和坚持这两个词语有了更深层次的理解。之前，我也是挺宅的，周末在家都是上网，玩游戏。感觉生活很没劲，但是感觉总是改变不了什么。很想让自己的生活变得充实起来，但是偶尔的打破常规，最终也会归于沉寂。刚开始觉得是自己太懒（确实是懒），看了书之后也知道这是一种“习惯引力”的作用。希望自己能够坚持下去。。。
