01 缘起

人生总是有些不期而遇，很美好。

跟上馨心理从相识到现在也近一年的时间了，第一次深度接触，是在去年8月份的《萨提亚家庭治疗工作坊》中，我很感恩上馨柴老师给了一个做义工的机会，四天时间，让我有机会简单了解了萨提亚。

那次结束，与柴老师就是偶尔会一起聊聊心理、生命，我自恋地觉得我们都是酷爱自我成长和愿意去支持别人生命成长的有情怀人士。

前几天我在朋友圈说要继续开展我的《生命重建》系列公益课，3月份讲了《财富疗愈》，本次会讲《解码原生家庭》。

突然接到柴老师留言说要进群听课，这让我还有点小压力，毕竟人家辣么专业。

课程进行了两天，柴老师私信我说特别欣赏我这么认真地对待公益课，于是上馨决定送我12节沙盘疗愈，以对我的内心成长表示支持。

哈哈哈，我真的觉得自己好被厚爱，身边的人总是送礼物给我！

而且我也觉得真的没有绝对的公益，其实每次讲公益课，我都很感恩有这么多人愿意听我讲，你们不听，哪有我讲的舞台呀，而且讲的过程，我自己也会有很多收获，并不一定是赚到了“钱”这个东西本身才是财富呀，大家对我的信任、支持都是财富，就像这12次公益沙盘，一次如果500元的话，那就是6000块大洋呀，哈哈，看我，虽说是公益课，但却赚大了！

于是一拍即合，沙盘马上走起，昨天下午咨询完来访者，就匆匆赶去被咨询了。

02 沙盘过程记录

1、准备阶段；

走进咨询室，我开始不自觉地扫描架子上的各种玩偶工具。

扫描了一圈儿，最先吸引我注意力的是一只丑陋笨拙的蜈蚣。

我心想：天呐，我不会一会儿再选这只蜈蚣出来吧？太丑了，可是为什么我会第一眼注意到它？难道是因为最近我的生活手忙脚乱，所以潜意识投射到了这只蜈蚣身上？

头脑就是头脑，总是活在二元里。我发现我想要透过沙盘知道我的状态是“好”的，所以当潜意识被我头脑不喜欢的东西所吸引后，头脑就开始有上面那些担心和恐慌了。

柴老师进来后，让我把包包手机都安顿好，我的首盘便正式开始。

柴老师给我简单介绍了一下我前文说的架子叫沙架、我说的木偶玩具叫沙具，而且又说沙盘里四周的蓝色代表蓝天，下面的蓝色代表海洋，沙子代表大地。

我听了之后，感慨这一切原来都有这么专业的名称，当然，这感慨里，也有一丝傲慢——

是的，对我来说，我很早就知道沙盘，但是根本没有好好学习、接触和参与过，只是听别人讲过几句后，我便傲慢地觉得自己很懂里面的逻辑了：太简单了，不用学。

所以每次去上馨做咨询，或者在其他心理机构去看到沙盘室时，我连看都不进去看，除了觉得简单外，还觉得那些沙具都长得好丑，当然，自己也没啥太大的兴趣。

好吧，时刻都有内心戏，时不时地都会有傲慢，我经常跟别人说“不深入了解，就不要妄自评判&贴标签”，没想到，这句话最应该对自己说。

介绍之后，柴老师又让我选个舒服的位置。本来我第一反应是要坐沙发的，可是沙发太矮，我就想要放弃，还好柴老师又去拿了几个垫子，满足了我坐沙发的需求。

嗯，不错，我看到自己有时还是会忘了照顾自己的需求。

紧接着老师又跟我说了几种拿沙具的方式，对我来讲，就选择了一种最自由的方式，谁让我这么随便…哦不，是随性呢。

2、选沙具；

选沙具时，我发现我在乎两个因素：好看和质感。是的，光好看不行，用料还要好，做工还要细腻；光有质感也不行，外观还要有设计，要有美感。

于是我看了一大圈儿，发现没有一个满足我的这两个标准的。

于是我看回我的大蜈蚣同志，主要是潜意识第一眼相中了它，我不想跟我的潜意识对抗，我想了解潜意识会带给我什么信息，而且此刻再看蜈蚣，也并不觉得它那么丑了，至少是我喜欢的有点金黄的颜色，于是我第一个把它拿在手里，抚摸稀罕了几下。

接着，我便开始蹲下来，选贝壳了。

是的，还记得我的挑选规则么：美感和质感。上面人工的沙具几乎达不到，但是大自然的产物，却几乎都符合这两个标准。

我最先选择了一个非常有质感的海螺，温润如玉，特别细腻；接着又看到了一个贝壳，虽然有些单薄，但暗红的配色点缀让我觉得很新颖；又拿起了一个暗绿色的海螺，说实话，我还没有见过这个颜色的海螺呢，觉得它很特别。

这时我的思路开始切换：这么多东西，总觉得有点小、有点单薄，如果它们要组成一个世界的话，那他们要生活在哪里呢？他们要靠什么生活呢？

我想到了我的生活，我觉得生活中可以有星星点点的璀璨，比如弹钢琴、打架子鼓等业余爱好，可是归根结底，都要有一个最专业、最热爱的让你绽放的事业支撑着你。

于是我开始为我之前选的海螺贝壳蜈蚣们选择家、选择靠山、选择一个大的沙具去搭配。

我看到了珊瑚，虽说只有这一个珊瑚没得选，但它看上去也还不错，毕竟跟它们比起来够大、够厚重、够踏实，而且本身造型也挺好看的，加上洁白的颜色让我感受到干净、纯净，这是我想要的，于是就它了！

后面我就又选了几个小海螺，都是从“美感和质感”去考虑的；又配上了三块石头，值得一提的是一块奇形怪状的石头，一看就是久经沙场、饱经沧桑的，已经被磨得圆润无比，但我并不觉得它丑，反倒觉得它很有味道。

是的，对于人生也是一样，我喜欢有故事的人生，有故事意味着有厚度，有生命的美感与质感。

沙具选得差不多了，我手捧着一堆大自然的造物（除了蜈蚣），又扫描了一遍沙架，心想别漏了什么又有美感又有质感的沙具。

这时不知为什么，我又看向了蜈蚣区域，现在回忆起来，那真的是无意识的动作，可能是我觉得蜈蚣太孤独，要找个同类陪它吧。

我看到了一只黑黑的小蜥蜴，确切地说应该是小壁虎，超级灵巧、可爱、精致，而且它跟蜈蚣也很搭，于是便把它也拿了出来，特别开心。

我觉得收获满满，都是我喜欢的，于是很是欢喜地带着它们回到了我的位置。

3、摆放&解读（自由联想）；

柴老师让我按自己的意思摆放，在摆的过程中我也看到了自己时不时会纠结一下，因为我不确定我怎么摆是好看的。

最后我无意识地随随便便地摆了一下，就开始解读了。（现在想想，真的是无意识摆的，我原来脑袋里想的貌似不是这样的…）

最开始解读的就是那只大蜈蚣，哈哈，我把我刚刚选它的内心戏都如实讲给了柴老师听，于是他问我，除了“颜色和手忙脚乱”，还有其他对蜈蚣的记忆么？

是啊，那么多不同的沙具，那么多不同的颜色，为啥我会只选择蜈蚣呢？！

我开始自由联想——

印象最深刻的，是看《新白娘子传奇》中的蜈蚣精，我想到了蜈蚣精现形的镜头，想到他和白娘子打斗的画面，想到许仙用剑穿在了变回原形的长长的蜈蚣身上、并拿起来仔细看完后说要入药的场景，还想到了许仙的姐夫，哈哈当时很喜欢那个演员，觉得他有点小帅呢。

说着说着我都笑了，怎么会回忆起电视剧呢。

柴老师又问我说，那蜈蚣还给你什么感觉呢？

我开始总结了：我觉得它有灵性——可以修炼成精，还觉得它很有价值——既有毒又能入药。

嗯，我对我的总结很满意，这时柴老师又补充了一句说“有的地方把蜈蚣还叫做钱串子”。

我第一感觉好像钱串子不是蜈蚣，不过马上就自恋了，感觉美美哒：那好呀！我的无意识第一个就选择了这么有钱的代表～哈哈

柴老师接着问我说为什么会“手忙脚乱”呢？

“因为蜈蚣辣么多脚啊”，这时还给柴老师讲了一个蜈蚣因为一直在穿鞋导致自己约会迟到的笑话。

哈哈，好有意思，居然透过一只蜈蚣，我想到了这么多。

接下来是这个小蜥蜴、小壁虎了，我怎么那么喜欢它呀，我一直把它放在手里把玩着。

我觉得它纤细的身体，很灵活、很灵巧、很精致，而且我也觉得它很有灵性。

印象中我是来到深圳后才见过壁虎的，记得前段时间我早晨起来称体重，用脚把秤拨出来时，底下就有一只壁虎，吓我一跳！

不过我马上转念了，因为它是益虫，我猜它来我家一定会帮我吃蚊子，只是后面会有一丝担心：怕它找不到出去的路再饿着它。

后来我又看到手中的壁虎黑黑滑滑、有曲线的小身子，又想到小时候在河边跟爸爸抓鱼、自己抓鱼、跟小伙伴们抓鱼的好多故事。

结果又想到自己对这些小鱼很愧疚，因为那时候小，不懂得热爱和珍惜生命，抓了很多鱼，养不活都死了……

然后又联想到自己很热爱小动物，曾经看到马被钉马掌自己就站在马路上哭；看到一只鸭子在我面前被卡车压死，也在课堂中忏悔了20分钟，嫌弃自己没能救了它；想到我从小到大最爱的狗狗，被偷了之后，哭了好久好久；想到在同事车里亲眼目睹一个狗狗被车轧过去，然后手忙脚乱地找附近宠物医院、打电话，结果最后医生去了还是没能救活；想到……

这些事情背后的情绪，我以前全都深度释放过，现在讲起来，有时还是会热泪盈眶，但我知道这泪里已经没有伤痛，而是感动：对生命、对爱、对自己的感动。

所以昨天跟柴老师讲的时候，就是静静地诉说着，脸上洋溢着微笑，好像是在说我上辈子的事。

这种有人愿意听你说、这种生命被听见、被看见的感觉，真的特别好，哎呀柴老师，我怕12次之后，我会上瘾啊！哈哈哈。

柴老师又提醒我壁虎是有再生能力的，就像我讲的《生命重建》一样，生命是可以再生的，啊，听到这样角度，又特别开心。

“蜈蚣和壁虎，如果都是你的话，你会怎么解读呢？”柴老师问道。

“嗯，蜈蚣是生活中的我，壁虎是灵性的我”。不说不知道，一说起来还真的挺像呢！

我之前觉得这只蜈蚣有点笨拙，因为我不爱做生活中繁琐的事情，可现在又不得不去洗衣服做饭刷碗时，就把蜈蚣投射成“手忙脚乱”了，不过反过来想想，现实是人家辣么多手，都很有用处，协调得很呢！（说不定潜意识就告诉我：我是有这个潜力的）

而壁虎就像修行的我：灵活、灵动、有灵性，突然发现自己好喜欢这几个词。

既然一个是物质的我，一个是精神的我，那怎么可能分开来呢！是的，从刚开始拿过这些沙具摆下来时，我第一感觉就是：他俩不会互相伤害吧？因为我想让他们友好地共存。

回忆我的过往经历，以前太注重精神，不管生活，结果被生活一通打脸、打磨一番后，终于领悟到：一定要生活和精神保持和谐共处，才能一直向前。

向前，去哪儿呢？

就是珊瑚了，一个我认为是我热爱的能让我绽放的事业，同时又是我能贡献给这个社会的载体。

就比如说我在事业上赚了很多钱，然后再用一部分钱去做公益。

有输入也有输出，有接受也有给予，有绽放也有沉淀，这是一个能量流动得非常通畅的载体。

特别好，我又想起小时候曾经想过的要如何帮助乞丐、如何让他们自力更生的公益事业了；又想到我和金钱一路走过来的过程，分享了很多我为什么转变成现在的内心之旅。

虽说这些在我跟柴老师的聊天中都有提到过，但是做个案时一对一那种静静的聆听，真的感觉太美妙了。（最近好像一直都在听别人说，好像很少被听说了）

大大小小地分享得差不多了，柴老师邀请我换了几个位置去感受这幅画，当我坐到了柴老师的位置（我的对面）时，我突然有一种链接到我的高我的感觉——嗯，就是这样的孩子，你的选择没错，你走的路没错！

特别踏实。

最后一个位置（我的左边），我觉得最不舒服，因为离我的大蜈蚣和小壁虎很远，我已经深深滴投射了物质的我和精神的我在它们身上，所以它们已经不能与我分割了。

“那如果它们是两个人呢？”柴老师好奇地问。

“那就一定是我和我老公啦！我是壁虎，他是蜈蚣，他照顾生活，而且手巧、有条不紊、踏踏实实的；我比起他来，就灵动美丽很多啦，哈哈哈”——嗯…我发现我的一部分快乐来源于我的自恋，呵呵。

其实在柴老师问之前，我就想到它们除了能代表是我的两部分外，也能代表是我和我的老公：相伴一起，共度人生，实现我们各自灵魂的终极目标。

就这样，咨询差不多到尾声了，柴老师让我给我的首盘起个名字，额，这可难为我了，因为我一直以来觉得自己没有创意，能起出什么好名字呢？！

“叫《我的一生》？叫《一路向前&钱》？叫《美丽人生》？”

我自言自语了之后，马上想到一个名字：《珠联璧合》！

没错，就它了！绝对符合我此刻的心情，首先“珠、璧”都是有质感的物品，珠联璧合又有“互补、联手、绝配、佳品”的意思，太好了！我的物质和精神需要联合在一起，我和我老公也需要联合在一起！特别好！

写本文之时，我又把名字升华了一下，改成《珠联璧合的人生，一路向前》。

03 后记

首盘结束了，本来柴老师说一次1小时，结果我应该是聊了1.5小时，滔滔不绝……

有一个细节让我很感动，做完沙盘，老师说你可以直接出去拿你的包了，不用你来收沙具，因为这是你心中的一幅画，不要亲手去收它。

我觉得特别人性化，真的，的确让我自己收起来的体验感不好，就像自己的美梦被打碎了一样。

今天我请柴老师帮我拍几张照片为本文配图用，我看到了一张图片上少了我的蜈蚣，我的心都颤抖了一下，更不要说我自己把它们一一送回去了。

哈哈，柴老师赶紧把蜈蚣帮我放回去！

感恩柴老师，感恩上馨，期待第2次的沙盘疗愈！