在我还是初中的时候，曾经听到过有人说，有一个定律，如果你每天晚上想着一件事，一定要怎样或者一定不要怎样，这件事情就会发生，但是，你的大脑不能识别“不”，所以如果你想的是一定不要怎样会发生的是一定是怎样的。我记得，当时听到这个的时候，浑身鸡皮疙瘩都起来了，我觉得很神奇，也很恐怖。
我记得，当时听到这个定律时，即使觉得恐怖，也还是抑制不住自己的好奇心，想着要尝试。当然啦，那时候不敢想些不好的事。但是，其实我并没有坚持下去，仅仅连续想了几天。
然而今天，看到这篇晨读文章，发现这个和“早晨醒来，要有所期待”很像。在脑海中主动创造一个成功的画面，每天早上醒来时，都要有所期待。比如，你可以想象你瘦下来的样子，身材那么苗条，穿衣可以穿得下S码。你要保证脑海里时刻都有一个画面，在生活中时刻都有一种渴求，这样可以刺激你更努力地学习、工作、锻炼，进而改变自己，提升自我。
这样的方法，很简单，却也不简单。因为，你能做到，却不一定能坚持。比如说我自己，在行动营的时候，每天过的还挺充实的，但是，行动营结束了，虽然没有打回原形，却也离不远了。就说早起，在行动营期间，每天打鸡血一样。而这些天呢，闹钟响了，还早，再睡会吧。就这样，一天比一天晚起。
之前说，21天能养成一个习惯，的确可以，但是一旦你心里松懈了，这个习惯也很容易被破除。21天养成一个好习惯？不容易啊。21天养成一个坏习惯？超简单的。
要使我们每天都能拥有积极的生活状态，就得从微习惯做起，每天早晨，有所期待。希望明天的你会感谢今天的自己。
