今天是什么日子
起床：五点四十左右
就寝：十一点左右
天气：晴天
心情：乳白色
纪念日：看见自己的不足
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：总结，作业，运动全部完成
改进：改进方法，提升效率，多运动
习惯养成：拒绝拖延，对自己严格不苛刻
周目标·完成进度
自律的范围内享受真正的自由
学习·信息·阅读
要自律先自由，今天的努力是为了享受真正的自由
健康·饮食·锻炼
成魔还是成佛就在自己的一念之间
自律而不苛刻
放松而不放纵
坚持而不硬撑
人际·家人·朋友
多与家人沟通
多与朋友联系
多与同事交流
工作·思考
开阔眼界
更新观念
换位思考
理解万岁
最美好的三件事
1.享受自由
2.感受快乐
3.体会幸福
思考·创意·未来
珍惜身边的小确幸，从微小改变开始，不念过往，不畏将来，不要错过所有成长自己的每一次机会，因为机会留给有准备的人，机不可失失不再来
