昨晚，是我这24年来，第一次去健身房。
在打算要报个健身房之前就已经犹豫很久了，一种害怕，紧张的情绪一直困扰着我，之后开始上网查各种资料，主要是问第一次去健身房咨询该问些什么问题，但并没有一个答案是很明确的告诉我这个问题的答案，所以就拖了很久。这也是我一直以来的问题，好像有点社交恐惧的倾向，也有性格问题，不喜欢跟不熟悉的人交流，会很紧张，不知道说什么。终于鼓起勇气去咨询的时候，还是找了个朋友陪我，进门之前，感觉心脏快跳出来了。可是在进门的一瞬间忽然平静了，我想我应该锻炼一下心态了。
之后决定去健身房之后，情绪又一直处在一种极度紧绷的状态，每天在想我去了之后该怎么办。别人会不会嘲笑我。我把它归于是去陌生环境前的一种紧张恐惧的心理。时不时告诉自己没关系，我可以的。
这次也是进去之后突然就平静下来了，刚进门，两个漂亮的小姐姐主动朝我打招呼，很灿烂的微笑，我紧张的情绪早已不见，教练感觉像认识很久的朋友，亲切又熟练的带我去更衣室，之后见到的每个人都会很友好的朝我打招呼，那一刻，我觉得我很开心，所以，这个经历让我看到了人性的美好。也让我意识到一些问题。
我们都需要自信，要相信自己很棒，也要知道，其实，没那么多人关注你，除非你很厉害！
