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今天是第14届高效阅读的第三天,刚开始校长带我们回顾了前两天学习内容:
第一天主要是讲搭建精英思维,激发潜能,打破认知局限。设立好人生的北极星目标。北极星目标包括学习目标,财富目标和人脉目标。搭建自己的格子方法论。用一生去追寻爱与真理。
第二天主要讲的是冥想,觉察人生是从冥想开始。早晚都要练习冥想,学习感恩。冥想可以消除焦虑,获得丰盛与幸福,平静与喜悦,人生=觉察十选择+改变。
今天的主题是超级大脑从思维导图入手。我们还学习了费曼学习法。费曼学习法,主要是说的学习了就要分享,就要去消化分享给别人听,用最通俗易懂的语言是讲给别人听,像我们古代的诗人白居易,他的诗词诗歌为什么流传这广?就是因为他的诗歌白话化通俗易懂,要让老头,老太太听得懂。这样才能转化为自己的知识了,学习了说不出=0学习了记不住=0,学习了不行动=0,学习不持续行动拿到结果=0。
现在导入今天的正题思维导图,也叫心智导图。那么什么是思维导图呢?思维导图是英国人东尼博赞率先首先提出来的。
首先,它是一种定义学习法,是一种全方位的视角与图解的思考工具。思考让大脑重塑的唯一途径与方法。
第二,那如何绘制?是不是打出来?它主要包括5w+h:what ,who, why,when,where,how,六大层面。归纳起来就是:发散的思维,提高效率,迭代认知。记忆与学习是创造性思维的基石,可以有效的达到这一点,充分发挥全脑思维。思维可以分为水平思维和垂直思维。其实维维是发散的垂直思维是聚集的。
第三思维导图的分类。有电子版,Xmind,幕布,百度脑图,Mymaster和手绘版。今天主要是学习的是手绘版。
高效阅读从思维导图入手。