【
每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数: 21/90天
幸福=健康+关系+财富
一:饮食:
早餐:咖啡+坚果 一小块蛋糕
中餐:浦东张江与客户一起
晚餐:魔芋面+腊肉萝卜条
加餐了麻辣锅巴,好像嘴里没味道,想吃辣的食物
二:运动:
面部经络疏通,改善面部各种问题
站立10分钟,拉伸放松10分钟
三:关系:
与自己的关系:
今晚一定让自己早点休息,别硬撑去看一些浪费时间的的东西
与亲朋友好的关系:
本来要去姐家,因工作关系没去,正好跟弟交流时,突发一些思维和灵感,亲人之间有些事情绝对不能去触碰,再说多少也知道她们的性格
与工作与财富:
从一个城市到另外一个城市,七十多公里的路程,过去为了谈合作,情感链接,个人保养,客户的熟悉与铺垫一步到位
四:总结:
别记仇,别自训烦恼
本来想今天上午与弟弟的聊天,晚间与妈妈的一点小冲突深究一下,突然想到是不是真的自己喜欢多想,越想越把自己陷进去,有时候生活需要放松一些,说过就算了,不是什么大事,干嘛非要每一件事都要特别认真!