昨天中午，和同事们说起工作流程上的问题，我态度比较严肃，说着说着，我就开始说话带有情绪但不自知。从沟通变成了批评与指责，同事也因此很生气，以对方不爽离场结束。
当我事后回顾这个沟通过程时，我想到沟通中的一个片段。
我说：“咱就是说事，对事不对人，你不要带着情绪好不好？”
同事说：“那是因为你带情绪了。”
同事当时这样讲时，我并不自知，事后想想的确如他所说，当我在指责他人带有情绪时，自己也一定是堕入了情绪中而不自知。
情绪就是“贪嗔痴慢疑”的显性化表现，它就像磁铁，它会引来外部他人相应的表现，从而形成恶性循环，带来诸多会让人后悔的结果。昨天沟通失败，问题未解决就是一个相应的结果。
这几年，我一直在反省，一直在自我觉知上下功夫，可为什么还是会出现这种情况呢？我再次复盘当时的场景：我将自己的工作上的不作为，归罪于同事未将工作安排好，从而有了嗔念。我那细如发丝的一个嗔念，引来了自己和他人更多嗔念。
而我工作上的不作为，是源于懒惰主导下的缺乏事前思考和工作流程建设。根本原因全在我自己身上，而事后反省我才发现这个情况。我未能做到当下就觉知自己是根源，这说明自己德行和修养都不够，功夫尚浅。
整个过程看清楚了，最后还是那句话:只要自己不开心，一定是自己出了问题。而转念反省，起而行之是最好的解决之道。
再说关于反省，很多人认为它等于自我否定，会带来自我苛责以及自我认同感下降，造成内耗、做事能量值降低等。从我自身的体悟来看，真正意义的反省，正好相反，会让人能量增强，且更加自信，及时承认自己的不足并行动改进。
而之所以有人觉得反省就是自我否定，我个人感受是未看到五毒之一的“我慢”。这种傲慢心，更多源于潜意识下的自我保护，这种潜意识是什么，暂不讨论。
“傲慢”和“愚痴”就像是一对孪生兄弟，愚痴带来傲慢，傲慢带来更多愚痴，而这与一个人的能力，却没有关系。
再回到这个方程式：人生.工作的结果=思维方式*热情*能力。他们互相影响，又彼此独立。所以，平时的时间应该花在哪儿？再清晰不过了：既要，又要，还要。还挺难的！可是不难，要“人”做什么？
每次反省后，我都对自己说：每个人都有无限可能，要加油呀！！
