早上起床,本来心情好好的,
遇到邻居突然对楼道里乱扔的垃圾破口大骂,
你会突然感觉很糟心。刚一下楼,
看到自己的座驾挡风玻璃上巨大一摊鸟屎,
一边皱着眉,一边打开雨刷器准备除掉鸟屎,
结果才发现玻璃水已经没有了,
只能拿着抹布死劲扣着那摊讨厌的鸟屎。
系上安全带准备上路,刚一转弯,
就遇到一个突然转向的司机,险些发生车祸。
你一忍再忍,情绪控制不住,
摇下车床,破口大骂。然后呢······
你信不信,今天一整天你的心情都会很糟糕。
而因为你心情不好,所有发生的事情你都会觉得非常不顺,
这看似一连串的连锁反应随之而来。
我们每天都会遇到很多不顺心意的事情,
意外更是不可避免,而当意外发生,
在没办法改变已发生事情的时候,
你怎么去对待这件事情,怎么去解决这件事情就显得尤为重要了。
我常在想,性格好的人处理上述事情时会怎么做
邻居破口大骂,他会不会走上前去帮邻居处理垃圾的事情,
然后告诉邻居,不要大动肝火,伤了和气。
遇到驾驶作风不好的司机尽量让行,
避免事故发生的同时,是不是也节省了自己的时间。
那么,他今天一整天的心情还会受到影响吗?
还会遇到不顺心的事情吗,答案显而易见。
我们总以为性格好坏和情商没有什么关系,
事实上,性格好的人更能控制自己的情绪,
而性格不好的人在控制情绪方面会做得很差。
而情商高低的决定根本不是什么有心计,
会说话,会办事,而是能否很好的控制自己的情绪。
我可能就是这样的人。
我以为我是因为内向所以性格不好,
其实不然,性格内向只是说明和周围人相处的模式,
说明自己更愿意独处,自我反省与思考,
这与能否更好的控制自己的情绪并无多大关系。
很多性格内向的人情商依然很高,
因为他们在任何情况下都能很好的调整自我的情绪,
而不受外界任何因素的打扰。
我性格不好,是因为我总喜欢把自己的喜怒哀乐挂在脸上,
高兴还好,身边的人可能能感染到我的高兴,
但如果心情极度悲伤,就会殃及无辜,
总想把这股怨气撒到周围人的身上。
我以为自己是真性情,其实只是真自私。
我身上的这股暗黑力量,会影响着周边的磁场,辐射着身边的每一个人。
可能由于基因的原因,
我父亲也是典型的性格极度不好的人,
一点小事总是斤斤计较,不顾身边人的感受,
随意表达自己的不满,就会很容易引起纷争。
我也一直在努力克服这样的问题,
但情绪一上来冲昏头脑就什么都想不起来了。
好在工作的事情上,我还是能够做好调节,
不至于和同事之间发生不愉快的纷争。
但这样的我面对陌生的人可以控制,
面对最亲近的人却肆无忌惮,
我以为亲人是不会离开的,其实不是的,
慢慢的伤害会积压在内心,身边的亲人会更痛苦。
接下来的日子如何控制情绪就是我需要攻克的课题,
我需要做的是不能以别人的意志为转移,
别人的情绪需要别人自己处理,
发泄到我的身上我可以直接将其过滤,
不需要吸收后在反击。
发生到自己身上的事情,
想的更多的应该是如何去解决,如何去应对,
而不是抱怨事情的不该发生,
对自己经常总结并反思,如何能更好的控制自己的情绪,
现在的我已经好了很多,我相信不久的将来,
我也会变成一个高情商的人。