我喜欢看朱建军的书《你有几个灵魂》而且百看不厌。书里通过意象对话的方式，看见自己有多少个子人格。每个人都如同一颗钻石，拥有很多个面，在阳光下熠熠生辉，璀璨夺目。我通过阅读和心灵的自我成长，感觉自己的潜意识逐渐浮出水面。
我可以按照自己喜欢的方式生活，通过阅读写作享受生活。我的日子是半退休状态，一个月工作大约60个小时，其余时间自由支配。
每个周六日，我通过游戏体验的方式教学生写作文。学生们说我拥有好奇心，像一个三岁的孩子。我可以和他们成为朋友，谈天说地不亦乐乎。
我想自己内心一定有一个天真烂漫的孩子，充满好奇心，总能想出一些好玩的游戏。这个孩子无忧无虑，贪吃爱玩自由无比。
我感觉自己的内心还藏着一个百岁老人，她可以耐心地倾听他人的故事，不去评判保持中立。她喜欢把自己变成一个树洞，装进许多或悲伤或喜悦的故事。
我学会了一个人，才学会如何爱自己。我学会了不再苛责自己，不看自己的缺点，只看每天的成长与进步。
不惑之年的我，终于慢慢地开始明白，一切悲伤痛苦，都会被转化成生命中礼物。
我知道一个人拥有勤奋，也一定需要懒惰，拥有精明，同时也需要难得的糊涂，快乐固然好，偶尔的痛苦，可以让人体验到雨过天晴的释然与通透。
曾几何时，我讨厌自己的懒惰，我把自己的生活安排得很满，认为这样才能不虚度光阴。后来，我病了，而且是走一百米都会喘的那种。当时无力感占据自己的心灵，我变得抑郁，变得有些颓废。我觉得自己的心早已到暮年毫无生机可言。
我怕自己会犯错，我讨厌自己会做事情毫无条理，稀里糊涂。我觉得自己是一个毫无毅力，一事无成的人，内心充满了对自己的负面评判。
我的心理学老师，一次次地问我，什么时候才能放过自己？我一脸的茫然！
她无条件地支持我，爱我。当我和她说，自己种种不好时，她总能找到我做得好的地方 然后肯定我。
不知不觉中，我内心中也拥有了力量，当我遇到问题的时候，会不自觉的冒出，如果老师在身边她会如何对我说。她对我的方式，在潜移默化中，成了自己的思维方式。
我有一种重生的感觉，是心灵重获新生。我的身体也越来越好。我不再虚弱，不再走几步就喘粗气 ，不再为身体担忧。
我知道了，只有自己才能拯救自己，我穿越了内心中恐惧，内心的无助。
我开始学会欣赏自己，心疼自己，理解自己。我觉得自己也很了不起，可以自学写作，然后教学生20年，还自学考了二级心理咨询师，而且自己办了10年心理公益沙龙。我咨询过抑郁症，强迫症，还有惊恐发作……
我越来越喜欢自己了。我突然顿悟了，自己值得被爱。最应该爱我的人，就是我自己。我学会了拥抱自己。我活出了自己喜欢的样子！
