这几天带娃之余，花了很多时间给家做深度清洁。平时都是浮于表面的清扫除尘，这次是深耕细作，床底下，卫生间死角，厨房，都被我一一攻克。
看着清爽敞亮的家，觉得身心都得到治愈。特别是厨房，昨晚带着手套和口罩，又是碱又是重油清除剂，和又脏又厚的油污整整战斗了两个小时！看着焕然一新的厨房，内心充满了成就感和满足感。
这个家，因为被大扫除过，更像个家了。温馨的气息代替被清扫的污垢铺天盖地的席卷而来。
而自我的心灵，也如被清扫过，得到充分的治愈。对生活，对孩子，似乎更耐心了，对自己，对未来，也似乎有了一点点的小确幸。
记得曾经看过舜天光洋的《扫除力》，这是一本传说中通过扫除体会幸福的魔法书。
而在当下，真切体会到其中的魔力。从打扫中汲取能量，结合内心的小小憧憬和希望，完全改变了心态。
扫除力，是最简单有力的自愈方法
现代生活节奏之快，压力之大，常常让人喘不过气，每天都有种战火纷飞，兵荒马乱的焦躁感。
早上起不来，地铁太拥挤，工作迟迟没有进展，晋升遥遥无期。人生赤裸裸一个大写的“丧”。
而打扫自己的住处，哪怕把水槽中堆积的碗筷洗干净，也能给自己的心一点点慰藉与力量。
先生无论多晚下班，我都要求他要洗碗。即使我有足够的时间和精力，我也会特意把晚餐的碗筷留着让他洗。
曾经，下班后他常常脱了鞋袜就瘫痪在沙发上，然后不停的刷手机。看见时针越来越接近12点，他只会更紧张的刷手机。
在一段时间强迫他做清洗碗筷后，发生巨大变化。
现在，回到家就去浴室洗澡，然后陪孩子玩会，在我哄孩子睡觉的时候他就默默的去厨房洗碗，然后进书房看书或者工作。
在清洗的过程中，他似乎被注入了一种神器的力量，精神不再萎靡和拖延，白天工作上的重击与捶打好像被治愈了。
有一天，他突然说，老婆，有时候我回家看见厨房一片狼藉很郁闷，但是体谅你辛苦我会强迫自己去洗。但是洗完之后就觉得洗碗也挺有意思，可以一边听音频，而且真的不到五分钟就洗完了。看着干净整洁的厨房，满满的欣喜，好像这一天才刚刚开始。
健生秀三郎在《扫除力》中说到，特别是身处逆境的时候，把周围打扫干净，会给自己一种得救的感觉。
看似简单的行动，却带来意想不到的力量，看似是辛苦的体力活，却给人注入新的养分。在不知不觉中，在焦躁的生活里赢得自救与自愈。
扫除力，让公司气氛积极正面
去年年底，公司高层突然大力推动成本管控的方针，首当其中就是开掉了公司内部所有的清洁工！公司下令办公区域环境卫生由本部门自主负责！
指令一经下达，公司上上下下怨声载道，无不骂娘的。
可是当所有人真的停下工作拿起扫把，抹布清扫的时候，奇迹真的出现了。
办公室内浮躁的氛围消散了，同事间突然充满了感激之情。
再重新回到工作的时候每个人都和颜悦色，井然有序。
健生秀三郎认为，整洁的环境能消减浮躁。
公司风气变得越来越好，员工的集体意识和配合度得到提高，人际关系也显著好转。
扫除力，让家庭和睦温馨
记得曾经看过一句话，你所居住的空间正是你自身的折射。
住所整洁有序的人，一定是热爱生活之人。住所混乱肮脏的人，想必缺少适当的自律和自我管理。
经常整理自己的家，能锻炼出丰富的感知能力，体察生活中细微的变化与惊喜。
在日渐麻木的时代里，不忘却对生活的热情和感激之情，已经是茫茫人海中最珍贵的存在。
整洁有序的环境让人心情爽朗，心生喜悦，夫妻关系和睦，进而让生活走向最积极的方向。
再小的事，一旦去做，并且想办法做好，它便能释放出巨大的能量。
