前几天六一儿童节，妈妈和往年一样给我打电话祝我节日快乐，聊着聊着就说起我小时候的趣事，两个人都笑得前仰后合。

我们母女算是比较亲密的朋友式关系，属于无话不谈的，平时遇到了什么问题，都会互相帮对方分析想办法。现在妈妈退休了，更是新建立了自己的生活圈子，唱歌，学书法，学画画，练手风琴，跳广场舞，微信群可能比我还多，忙得不亦乐乎风生水起，根本没有我之前担心过的退休后的失落和迷茫，我更是只有提前跟她预约才有打电话聊聊天的机会。

虽然在我小的时候她可能没看过太多的育儿书籍，但是和我相处的种种方式却很符合现代科学的育儿理念，特别是我最近看的一本叫做《与打骂和溺爱说拜拜》的书，当我看完这本书的最后一页时，忍不住感慨，“这就是妈妈的育儿手册啊！”

这本书的作者是伊丽莎白·克拉里（Elizabeth Crary），她是美国著名的教育家，拥有40多年的幼教经验，先后累计出版超过三十种家庭教育畅销书，其中多本被奉为美国学前教育领域的经典读物。

《与打骂和溺爱说拜拜》是一本经过40年时间检验依旧长盛不衰的殿堂级育儿宝典，书中介绍了10大策略，32种替代打骂的方法，150种现场问题解决技巧，针对0-6岁的学龄前儿童可能出现的问题在这本书里你都可以找到答案。

特别在解决技巧这一部分，在案例中我看到了许多自己小时候的身影，代入其中，真是既能感受到当时作为小孩子的无助心情，又能体会到一个没有育儿经验的成年人的手足无措。这本书与其说是育儿书，不如说是成年人的成长书，没有人天生就会当大人，没有人天生就会当父母，在修补中成长，在成长中进化，才是我们终生的必修课。

伊丽莎白·克拉里在《与打骂和溺爱说拜拜》一书中，从三大方面为我们提供了如何与孩子相处的解决方案，那么就让我们一起来看看她是怎样为我们指引方向的吧。

一 重建育儿理念

我们都知道，三角形是最稳定的形态，那么转化到儿童教育中也不例外，儿童教育三脚凳理论的三条腿正是：对自身价值观的了解，对孩子合理的期望，对自我需求的尊重。

说实话，我打开第一页看到这个理论的时候真是非常感慨和感动，这个理论不仅适用于育儿，更适用于每一个人的自我成长，在这个贩卖焦虑的时代，有多少人是连自己都还不了解，自己还没学会爱自己，甚至自己还是小孩，就匆匆忙忙当了父母，自己都糊里糊涂，又怎么能跟孩子愉快地相处呢？之所以有那么多的“熊孩子”，归根结底都是因为父母“熊”，那么怎么才能不“熊”呢？

明确价值观

价值观包括信仰和态度，它激励着人们不断前行，你想成为什么样的人，你愿意为此付出怎样的努力，你愿意过什么样的生活，这都是价值观，反映在育儿方面，就是你想养育怎样的孩子，你愿意在哪方面对ta进行特别的培养和付出。

就好比学钢琴，看到别人家的孩子去学了，有的父母就不由自主地跟着焦虑起来，不管自己的孩子适合不适合，喜欢不喜欢，也送去学，如果孩子学不好，不仅仅是浪费时间精力金钱的事情，孩子的自尊心和自信心也会收到相当大的伤害，会让孩子对自己的学习能力产生怀疑，反而得不偿失。

我小时候也经历过类似的事，当很多小朋友都去学了钢琴时，妈妈和我进行了一场对话。

妈妈：你想学钢琴吗？

我： 我不想，我想学手风琴

妈妈：真的吗，那我们学了就要好好坚持哦

我： 好的

妈妈让我学琴的目的并不是期盼着我能够当音乐家，只是想让长大的我有一个自己喜欢的业余爱好，于是在母女双方友好协商的基础之上，我就这么一直开心地学了下去，直到考过了业余十级。

父母要明确自己的立场和价值观，因为你的价值观会对孩子产生巨大的影响，如果自己都不知道自己要的是什么，那么可能会经常感到失落和失望，孩子更是会不知所措。

2. 管理期待行为

小时候可能最不愿意听的话就是妈妈夸别的小朋友了，即便是像我妈这样的野生育儿专家也难以避免，我记得每当这个时候我都会回她一句“那你找ta当孩子去吧”，妈妈就不说话了，可能也意识到这样话伤害到了我幼小的心灵。长大后我渐渐理解了她的心情，自己的成绩不如别的同学好我都会情不自禁地着急，更何况是自己的孩子，总是会希望更好一些。

父母在期盼自己孩子的同时，给自己上了一个巨大的叫做焦虑的枷锁，其实每一个孩子都有自己的特点和发育水平，学习能力也不尽相同，性格也不一样，有的快一点，有的慢一点，有的先发展这方面，有的在那方面领先一点，有的性格外向，有的内敛含蓄，同时这些能力发展水平还深受父母和家庭环境的影响，想想看，如果你天天这么焦虑着，无形中给孩子也传递了压力，当ta知道自己没能达到你的要求时，ta可能会对你产生恐惧心理，那么你们还怎么愉快相处呢？

所以父母要了解自己孩子所处阶段的发展水平，为自己的期望值设定界限。

3.尊重自我需求

很多人当了父母之后，把生活的重心完全放在了孩子身上，天天以孩子为中心忙得团团转，忘记了自己的需求，完全失去了自我，这样做的后果是不仅把自己逼得喘不过气，连你的配偶和孩子也会压力重重。

应当认识到这一点：我们和孩子都是独立的个体，在做别人的爸爸妈妈之前，先做你自己。你喜欢什么，你爱好什么，都是应该优先被满足的，你快乐了，高兴了，身边的人也同样会感受到幸福，在这样愉快的环境中，孩子也会沐浴到爱的力量。

不论是一餐好吃的饭，一杯香醇的咖啡，还是十五分钟火热的运动，二十分钟安静的阅读，每天留一点固定的时间给自己的喜爱之事，学会热爱自己和享受生活，让你爱的人和爱你的人感受到你的快乐与满足吧。

二. 对孩子的行为进行管理

0-6岁正是孩子感知和认识世界的关键时期，也是学习如何与人相处的的重要阶段，作为父母需要对孩子的行为进行管理，要强化良好行为，培养新行为，减少不良行为，这其实是一个双向学习，共同成长的过程，孩子向父母学习规则，父母从孩子的反应中学习如何与孩子沟通和相处。对于孩子的行为管理，伊丽莎白·克拉里给大家的建议是：每天拿出固定的时间和你的孩子在一起，让这个时间完全属于ta，你全身心地与ta相处，满足ta对关注的需求。

强化良好行为

父母要学会对孩子行为的进行关注，可以是语言关注，也可以是行为关注。对于你认可和喜欢的行为，要进行强化，在孩子做了正确的事情时要及时表扬，明确表达自己满意的态度，当孩子看到你的情绪时，会收到鼓励，接下来就会持续这个行为，久而久之就会养成良好的习惯和品格。

培养新行为

培养一个孩子就像栽培一棵树苗，需要持续不断地灌溉才能长成大树，而孩子对于世界的探索和发现，需要父母的培养和付出。举个例子，如果你想让ta学会自己收拾玩具，那么就要当着ta的面收拾，鼓励ta跟着你一起收拾，而不是自己收拾完了说给ta听，因为ta可能无法理解是什么意思。

对于更小的孩子，可以通过指令加动作的方式进行，比如让小宝宝学习转身，也许ta听不懂什么是转身，但是你一边帮ta一边说这个词，经过几次的练习，ta就会明白这个词和具体动作之间的联系了。

减少不良行为

当孩子哭闹或发脾气时，可以用转移注意力或寻找替代物的方法来进行引导，譬如小朋友不高兴了，你可以播放ta喜欢的动画片或者轻柔的音乐来吸引ta的注意力，或者ta一定要咬家里的小狗，父母可以拿一个安全的毛绒玩具或者磨牙棒代替。

减少孩子的不良行为是一个循序渐进的过程，一方面父母要加强自己的对情绪的管理，稳定好自己的状态，在孩子哭闹时进行有效的安抚；另一方面调整家里或者周围的环境，减少危险隐患，让自己和孩子的环境更舒适，当心情愉悦时，由外界环境造成孩子不适的压力会大大减少。

有的人觉得孩子还小，可能听不懂大人的话，可是你知道吗，我们是先有理解能力才有语言能力的，而理解能力正是靠父母的不断持续关注和沟通培养出来的。

其实和孩子相处与跟成年人相处一样，不要觉得ta是小孩子而忽略和无视，把ta当作一个平等的人，真诚地倾听，饱含善意地理解，用心地沟通，ta会明白的。

三. 如何解决问题

伊丽莎白·克拉里为父母在实际生活中解决问题提供了一套行之有效的方案，具体操作如下：

描述问题

汇集信息

探索方法

制订并实施计划

评估，修订和重复

写下这些我突然发现，这就是项目管理啊，我们在职场不也是这个步骤和流程吗，提出问题，分析问题，解决问题，那我们来看看在育儿领域如何用项目管理的方法来解决问题。

情景说明：4岁的小明总是哼哼唧唧，有要求时不好好说话，妈妈让他别这样，可他还是依旧哼哼唧唧，妈妈非常生气

1.描述问题

小明有要求时总是哼哼唧唧

2. 汇集信息

观察记录：小明经常在快吃饭的时候哼哼唧唧，妈妈对他说别这样，他就消停一会儿，但过了一阵就又开始了。

这个年龄段哼哼唧唧正常吗？很正常。

很多学龄前儿童觉得他们哼哼唧唧地要求就会引起父母的关注。

3. 探索可选择的方法

提前跟他说：“想要引起我的注意，要先举手”或者“你一天可以哼唧一下，如果超过了一次，就要好好地跟爸爸妈妈说话。”（改变方法）

如果他哼哼唧唧，就对他说：“你可以跟妈妈好好说话吗？”（关注，并解释期待行为）

鼓励期待的行为

他高兴地讲话时，专注倾听并作出回应（关注）

对他说：“我喜欢你刚才的声音”（表扬）

认可感受

对他说：’爸爸妈妈听到别人哼哼唧唧，会非常生气“（我讯息法）

给小明可选择的办法

对他说：”你可以高兴地跟我说话“（改变工具）

对他说：”把你的要求唱出来“（改变活动）

说明行为的后果

对他说：“你要是哼哼唧唧，爸爸妈妈就不答应你的要求”（逻辑后果）

对他说：“爸爸妈妈不想听你哼哼唧唧，请你好好好重复你的要求”（逻辑后果）

4. 制订并实施计划

对他解释：我们希望你好好说话，如果你哼哼唧唧我们就不给，如果你等一会儿好好说话，爸爸妈妈就给你。

5. 评估、修订和重复

用5-7天的时间尝试这种方法，如果不起作用，那么父母可以在小明提要求前先引起自己的注意。

经过这么一系列方法组合下来，是不是觉得问题处理起来也不是那么难了呢？养育孩子其实是一个重新认知自我的过程，方法和技巧是一方面，重要的是你的态度，尊重自我，尊重孩子，愿意和ta共同成长，那么ta也会对你的付出做出回应。孩子是父母的镜子，你对待ta的方式，将决定ta未来应对这个世界的方式。