亲爱的女孩儿，不管这个世界上有没有人爱着你，你都要爱自己，女孩儿天生没有男孩子的洒脱之气，即使是女汉子也有柔弱任性的一面。但柔弱不代表软弱，所以亲爱的女孩儿，尽管你的长相平平，出身平平，但你一定要有优雅的气质，独立的思想和令人钦佩的气场。从今天开始改变自己，把自己变得更好，去遇见那个未知的自己。

自信是一种由内而外的气质

保持好的生活习惯

爱护自己的前提就是早睡早起，你不会相信一个每天被快递小哥的电话叫醒然后衣衫不整睡眼惺忪的下楼拿快递的女孩是一个有生活品质的人。相信你也不愿意每天第一次出门就以这样的形象示众，如果没有邻居看到还好，万一推门就碰到了那个笑起来总像带着阳光的邻家大哥哥，那满满的自信就会彻底崩塌，影响一天的心情。熬夜对身体不好，对女孩来说影响会更大，会早早的有皱纹，早早的衰老，而且第二天的精神状态也不会太好。早睡促进新陈代谢，对皮肤也好。每周三次到四次睡前敷面膜，每次洗完脸都拍些水乳，保持皮肤水润，没有痘痘的困扰。保证每天饮食均衡，每天一杯蜂蜜水，一个鸡蛋，一杯牛奶，两片全麦面包是基础，多喝水也是王道。

当然，爱护自己不仅要好的生活习惯还要有好的身体，运动当然是再好不过的，女孩一定要有一项自己喜欢的运动，哪怕是跑步，每天跑跑步，几圈下来汗流浃背也是一种体验。我观察过很多热爱运动，享受流汗过程的女孩儿，她们性格也会开朗很多，也很善于交朋友。相比于男孩子，女孩儿更热衷于练瑜伽，如果坚持下来，一定会有收获。运动重在坚持，日积月累不仅可以很好的控制体重，那种特有的气质也会凸现出来。

优雅是一种生活态度

多读书

身体是第一，思想也很重要。只有光鲜的外表是徒有虚名，如同花瓶，没有价值。多读书增加内涵，这种气质是由内而外散发出来的。读的书多了，从她的眼睛，谈吐和一举一动中都可以自然而然流露出来。自信也就真实的体现出来了。

读书固然重要，读一本好书更为重要。知道自己喜欢的类型是最好，但我支持先广泛阅读，各个领域都有涉猎，再慢慢找到属于自己的那本书。读中国的思想教育著作，会让你多一份沉稳和豁达；读历史，多的是一份对国家，对世界文明的了解；读军事，了解国家形势，每一类书都有它可吸取的价值。读的书多了，思想自然丰盈，有自己的体系，做事自然沉稳，有原则。

在包里放一本书，等地铁，坐公交，空闲的时候拿出来读一读都再好不过。读书多了，思想也丰富，不免有时会有些写作的灵感，时常的写作，宣泄自己的情感也是提升自己的方法。

多出去走走

常常听文艺小青年说，身体和灵魂至少有一个在路上。我非常赞同这句话，要么读书，要么旅行。读书增加内涵，旅行增长见识。去远方，即使是穷游，感受不同地域的风土人情，体验不一样的生活习俗，如果不能远行，在你所在的城市转一转走一走，也会有不一样的发现。

记得看过一本书，作者是一个刚大学毕业不久用打工赚来的钱去周游世界的温州姑娘。看着身边的人毕业后都为自己未来生活不断打拼的同学，她常想换一种方式生活，于是她选择流浪，去追求一种不安稳的生活。她把泰国当成她计划实施的第一站，拿着挣来的四万块钱换了些美元就成了背包客，她随性的说把钱花完就回家。在旅途中，她经历了各种心理变化，但享受了这段路程，认识了很多异国的朋友，感受到了沿路走来各个城市的风土人情。在印度遇到了她的第一位人生导师，教会她如何看待金钱。她有独特的魅力和有趣的灵魂，在短短的旅途中就遇到了一个日本人请她去北海道共同生活，一个荷兰记者跑来约旦向她求婚。

好看的皮囊千篇一律，但有趣的灵魂却万里挑一，一个说走就能背上行囊转身就走的女孩儿身上一定有一种独特的灵魂和不一样的气场，令人钦佩和叹服。

不光是走在路上，在出发之前，对一个女孩来说，也是很能锻炼人的事情。在出发前你要查找路线，指定路线，做预算，写攻略，订酒店。这一圈下来，锻炼了规划能力也会颇有成就感。在旅途中，因为是独自一人，也会慢慢的学会理智冷静的思考。

照顾好自己 成为更好的自己

林徽因说过：优雅不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。相比与林徽因多情高傲的优雅，我更欣赏张幼仪温婉善良的优雅。每一个女孩儿都是上帝派来人间的天使，你要学会优雅自信，也要学会刚强独立。就如杨绛先生的一句话：我与谁都不争，与谁争我都不屑。有水的柔情，也有冰的坚毅。