做了个噩梦

今天做了一个噩梦 凌晨三点醒来就睡不着了

梦见 你喜欢其他的姑娘,就是你微博老点赞的那个姑娘。

我发现自己好像还是有些问题,这样没安全感的去爱,似乎不对。

是说 爱情发展最初 就是这样?

还是说 是我自己有些有些心理问题导致极度不安?

我听几节心理课,好像还是无从下手。

但一点我有get到:把负面的行为背后的动力,转化成积极的沟通。

所以 这些负面的行为 比如 我做噩梦 不停的刷你的微博停不下来,应该来源于:我是喜欢你的 且 我担心你不喜欢我。

“得到”上看到---

美国心理学家科胡特创造了一个术语——不含诱惑的深情,认为人与人之间最美好的情感,是我深深地理解你、接纳你,而且不给你设任何条件。

这里说的条件,就是诱惑。

诱惑就是,你要达到我设置的条件,我才给你情感。

不含诱惑的深情境界太高,但其实,哪怕有一些诱惑也没关系,只要其中有深情就好。

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而我其实也给你设置了条件,比如“你主动关心我 才是喜欢我”,“你看似喜欢我 就应该主动关心我”

武志红说:如果你不断体验到什么是深情,你会发现,你的生命力会源源不断地涌出,你会因此变得饱满而丰盛。

嗯,我加油

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