【鱼苗 1组 111 A08】跑步四年,最后成了有马甲线胖子的日常

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01爱看书的我

今天凌晨四点就醒了,其实我还想睡,因为昨天写日记到凌晨一点才睡。无奈养成了习惯到点了,为了白天有的精神,强迫自己继续睡,半睡半醒到五点实在睡不着,决定起床看书。

起来把卢思浩的《你也走了很远的路吧》剩下的部分看完,已记不清看这本书第九遍,还是第十遍乐。记得鱼哥说他当时看到记住了80%内容。我比较笨,先看它二十遍,读它三遍再说,相信耳濡目染,写作能力总会有所提升。


02爱跑步的我

没错,就是这么较真,谁让我是作不死不罢休的处女座。

看完书后六点,准备去跑步,每星期最少30km的运动计划,不能搁浅。目前跑了18km,剩下的今天必须跑完。

拖着疲惫的身体跑了12km,即使途中肚子痛的我怀疑人生,还是坚持下来。反正这样作死的跑步不是第一次,也不会最后。

相比以前每星期六早上在跑步机上跑25km;一宿没睡五点起来跑25km;前一天晚上跑15km第二天早上继续跑21km,今天简直是小case。

而且我早上运动还不吃任何食物,喝点水就开跑,跑步期间没有任何补给。经常因为这些是被同事吐槽,跟办公室另一个风雨无阻去每天坚持健身的同事,互相吐槽是日常的工作。


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03减肥成魔的我

除了吐槽运动习惯,每次的吃的食物每天都被同事嫌弃。为什么呢?

百年不变的无油、低盐的水煮菜(我还经常忘记放盐)、少量得鸡胸肉、一根玉米。为了保持身材我也是拼了。

运动配上饮食已经四年了。坚持无油、低盐、没有饮料、奶茶、没有零食。别的年轻人去超市买零食,我买的都是蔬菜鸡胸肉等低脂食物。

都说减肥是女人一辈子的事,但是方法不对,真的会让人对减肥心生畏惧。

距离2017年春节,还有两个月的时候,发现长胖了,发誓回家前要减十斤。接下来的两个月过着非正常人的生活。运动上,早上六点起来去二十四小时健身房、中午在顶楼跳4000绳,晚上回家kit,俗称一天三练。

饮食上,主食一天一个红薯,半个水果,一碗蔬菜,上班饿了就吃一个西红柿,晚上太饿了就喝点蔬菜汤。有时肚子饿的咕咕响,却眼睁睁看着室友吃零食,我只能默默的喝水。

减肥期间特别想吃拌面,跟自己减到多少斤再吃,后来目标实现了,也没有敢去吃,怕涨回来,我对自己太残忍。

我永远不会忘记大冬天五点半起床风雨无阻去健身房;早上六点零下几度的下雪天穿着短袖在楼顶跳郑多燕;又累又饿还要坚持运动,结果全身酸痛导致彻夜未眠,第二天继续早起运动;推不掉的聚餐,前一天不吃任何东西,第二天一个西红柿的日子。

已经忘了那些日子怎么坚持下来的,现在依然觉得可怕。如果重来一次,我依然会那么做,因为比起痛苦,放弃更让人难以接受。

很多人说处女座追求完美,也许吧!我想每个人都有觉得必须去做的事,不是给谁看,而是想告诉自己,你可以的。最后那些事陪伴你,也许是一辈子,也行只是一下子。


04是爱管闲事的我

我最近喜欢周末,在星巴克呆一整天,看书、做笔记、写作、学英语。喜欢星巴克来来往往的人,多数是来学习或是办公的。

与陌生的你在陌生的城市互相作伴、勉励,让孤独的灵魂得到暂时的慰藉,让我知道我不是一个人在战斗。

相信我,你也不是一个人。

今天旁边坐的是一对母女,母亲大概三十几岁,女孩大概六岁。无意中听到母亲说女孩,早上起来要做平板支撑、做卷腹等等一天安排,我忍不住转过头去投去膜拜的眼神,才六岁,想想我们六岁时都在干什么……

可过了一会,小女孩不知道做错了什么事,惹母亲发火了,母亲开始斥责小女孩,大概内容我已经忘了,只记得母亲在去倒水之前严厉地说:难得你还想拿倒数第几名吗? 你不觉得丢脸吗?然后暂时的离开了。

我转头看了看小女孩,刚好她也向我看来,我们四目相对,她冲我露出了一个淡淡的微笑,我恨不得过去抱抱她,因为在她嘴角上扬的同时,眼睛里含满了泪水。

多么勇敢、天真可爱的小女孩的,纵使自己心里伤心难过到了极点,也要把自己美好的一面展示给别人。真的特心疼小女孩,同时也心疼妈妈,因为她们都深爱的对方,却用了彼此不懂的语言。

过了一会妈妈回来了,继续说小女孩不是。期间我特别想打断母亲说她这样的不太好,因为昨天跑步的时候听了关于教育小孩的书《你就是孩子最好的玩具》。后来想想还是算了,她正在教育孩子我一个外人不应该插手。后来妈妈让小女孩去楼下看一个认真学习的小朋友期间,我抓住了机会,跟妈妈说话。

经过沟通,加了妈妈的微信,并推送了关于教育小孩的书给她。我不知道她会不会听,也不知道对她是否有帮助。但是如果今天我不这样做一定会后悔。

没错,我爱多管闲事,看见老奶奶提不动东西,忍不住去帮忙;公司扫地阿姨拖垃圾箱上楼,会去推一把,健身房乱七八糟的哑铃,会将其归位;看着星巴克吧台附近乱七八糟的小票,会全捡起来扔垃圾桶里;吃过东西的桌子,总会力所能及的整理干净;买东西会不下三次的谢谢。

也许有人说我矫情、做作,做作怎么样,矫情又怎么样,这就是我,一些习惯既然跟了这么久,那就留着吧!不管你怎么做总会有别人说的,成不了所以人喜欢的样子,就变成自己喜欢的样子。走自己的路,让别人去说吧。

05间接性努力的我

有时走自己的路,也未必正确的,因为我们的思考方式和习惯总会让自己陷入穷境。

我对很多事都是三分钟热度,而且是间断性的。有段时间学英语,早上起来早上听、下午听、晚上听、上班听、健身听,甚至睡觉的时候都听着VOV,但凡不需要集中注意力的时候都在听英语,现在热度过了,每天背十分钟单词,读一个情景对话,但最后学了什么全忘了。


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这星期五去健身房,关系比较好的教练跟我说话,说:“你上次来是什么时候啊?”

我说:“半个月前把。”

教练:“发生了什么事啊?”

我开玩笑说:“失恋了”

他说:“男朋友都没有,哪来的失恋”

他说的对,我没有男朋友。就是单纯的不想去健身房,但在前半个月,健身房可以天天看到我身影,所有的教练都认识我和打扫卫生的阿姨都跟我也很熟。如果我有一天没有去,他们就会问我怎么昨天没有去。

间断的对一件事痴迷,过段时间又放飞自我。用我同事的话来说:你这么吃,这么没有见你瘦啊!安道理每天吃水煮白菜,又没什么肉,还运动,应该瘦成一道闪电才对啊。

问题是我是间断控制饮食,有时早上吃包子、还能吃个饭团、咖啡牛奶、水果等。就这样我变成了现在的样子,一个拥有马甲线的胖子。

学过很多东西,舞蹈、演讲、画画、手账、理财、英语、养花、写作、健身、跑步……有些中途放弃了,也有坚持下来的,坚持下来不是重点,重点是在所有项目都不精、不专业。

我跑步健身四年,相比较晚接触健身的同事,我差太远;能自己能来出来跟别人好好说的——肚皮舞服装安安静静地躺在健身房里,从未上过身;一本完整的书也讲不出来。英语就不说了;写作快一年了,还是半吊子……

不够精进这是我最大的问题,其实主要不知道自己的目标,总想着是好习惯那就留着吧!

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一路走来跌跌撞撞,我想你也是,有时坏怀疑自己所坚持的,但是也学会慢慢接受自己。时光,留下来的都是目前自己喜欢的。

也许将来的某一天现在的一些习惯也将成为过去,但生命总有一些你笃定并坚持到最后美好的事,比如看书、学习、写作;比如变得更加美好。

愿你我都遇见更好的自己,并且将来的他,会谢谢现在正在努力与坚持的你,是现在不放弃的你,才有了将来的他……

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