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日期：2019.4.1

天气：晴

心情：愉悦

就寝：23:30

起床：6:20

早餐:面条，香肠

中餐：狮子头，白菜粉条

晚餐：杏鲍菇，木耳，西兰花，凉菜

水果：橘子，香蕉

运动：跑步5km

小确幸：早下班

反思：

1、摄入量还是大于消耗量

2、坚持✊✊✊

图片发自简书App

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