每日觉察

今天去给老大买鞋，结账时，我说你扫我吧，服务员说，你扫我吧，我说你扫我用的是信用卡，他说我不会。接着我就不高兴了。

我不高兴的原因是什么？是服务员不按我说的做我生气还是不配得感又来了。又闲自己这几天花钱太多了。

但是这个情绪影响到了老大，他看到了我不高兴，她以为我不想给她买鞋，是我的情绪影响到她。

当我发现我的情绪，我回家就给老大说，妈妈不是不想给你买鞋，是我的不配得感。

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