女子是七，男子是八。我们以七数和八数来下定义。

      【女子七岁，肾气盛，齿更发长】，中医观念里面认为肾主骨，牙为骨之余。肾脏，其华在发，所以女人七岁的时候开始换牙，头发开始长。二七14岁的时候天癸至，月经来了，任脉开始通畅。【太冲脉盛，月事以时下，故有子】。现代情况不同，物质丰富，小孩营养太过，5，6岁开始换牙，10，11岁就来月经。这是不对的。提前，意味着速度加快，寿命减短了。所以我们要牢记中医的定义，可以来判断小孩子带的好不好。

          太冲脉在肝经上。我们脚上有三个脉。第一个脉在太冲，肝经的第三个穴位；胃经有冲阳，是动脉，我们诊断胃气的地方；肾经有太溪脉。有脉的地方下针要注意，用指甲把脉避开来下。古时的金针银针都很粗，扎到动脉就不得了，现在钢针很细，没有那么危险了。

        乳头通到内部正下方，络到肝脏。太冲脉盛，肝气一旺的时候，木生火，会推动心脏加速，月事以时下。一次正常的周期是28天，女人都是七的倍数。中医的观念认为，女人的奶水就是月经，这两个是一样的东西。平常的奶水是肺白，但是最早的初乳是黄色的，所以说奶水本源来自脾脏。脾脏受了五味，输送到肺脏，出来就是白色的东西，然后会受心脏的影响。金和火是相刑的，互相制衡。奶水从肺脏到了胸腔，如果没有心脏的制衡，奶水不会进乳房，会停留在肺脏里面。因此治疗女人的月经，奶水，乳房等疾病，一定是强心为主。五行相生相克，正常的人，一定是想办法让五脏平衡。医生治病就是找出什么地方不平衡，让他平衡。

         那么何谓正常？东西方医学认为的正常不一样。西方医学根据验血报告指数看是否正常，很多病人痛得要死，去验血还是正常，所以不能按照那个作为标准。中医认为正常是五脏之间的平衡，生克之间相互拉扯的力量是一样的。所以当有心脏的火制衡肺经的时候，会把肺里面所有的营养统统集中在乳房上面，28天以后顺着阳明经往下走，一直到卵巢子宫里去，才会生成月经。

          中医认为心脏是火，因为心脏不断地搏动。肺好像天一样，在上面。正常的心脏的热要进入小肠。小肠是火，子宫卵巢是贴着的，跟小肠连在一起。乳房的奶水是白色的，当下降到子宫卵巢里面去以后，被小肠的火一蒸化，就好像烤肉一样，烤熟了，排出来就是经血，看起来是红色的，这是正常的。当有人说，为什么我的月经颜色很淡，那就是小肠火不够了，没煮熟。我的月经怎么那么黑，那是太热了。热不够就是寒，色黑就是热。中医所谓八纲辩证，在《黄帝内经》里面从头到尾讲的就是阴阳表里，虚实寒热。所以小肠在控制月经的颜色。

          女人到了三七，21岁，【肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极】。所以女孩子增高要21岁以前。21岁，牙齿长到顶了，骨头也长到顶点了，因为肾气在生长。中医认为肾是水。世界上的所有东西没有水不能生存，你看我们讲月经，讲人的成长，统统是以肾脏作为标准的。我们往前回到刚开始怀胎受孕的时候，西医的观点说人体的第一个内脏是心脏，中医说不对，第一个内脏是肾。刚开始母体里面是生水，真水在里面，阴阳交合的时候才会生木，就是肝，主的是全身的经。水，两周以后生肝，肝两周以后生心。所以中医从头到尾非常注重水。西方医学会去破坏这个水，因为他不知道。看化学反应式到最后都是H2O，吃西药就会把好的水释放掉，当然会伤害其他的内脏。所以我们不赞成用化学的东西。

         女人到28岁的时候，筋骨坚硬，头发长到最长，身体壮盛。有月经后就可以怀孕生子了，中医并没有下定义早生好还是晚生好。到35岁的时候，阳明脉衰，头发开始坠落。足阳明胃经在脸上穴位很多，所以多灸一灸足三里，胃气不会衰败。42岁，三阳脉衰于上。49岁，任脉虚，太冲脉衰，天癸竭。月经要开始停止了，地道不通，形坏而无子。如果有长子宫肌瘤，反而天癸会延后，好坏见仁见智。心脏管奶水，当心脏有问题，奶水不能百分百到乳房，就会有各种问题。所以要心情安逸，愉快，每天担忧很多事情，不开心，都会生病。

         男人8岁，肾气实，开始长牙，胎毛掉了长真正的头发。16岁【肾气盛，天癸至，精气溢泄】，能够生孩子了。小孩吃的太补，会容易提前发育。人奶断掉以后，就不需要继续喝牛奶了，豆浆就很好。三八24岁，【肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极】，所以男人要长高，24岁以前要完成，多运动，打球，吃点补肾的药，可以长高一点。西洋人呢，发明一个生长激素，这个就很难控制。吃太多了就长太高，或者是横着长，还发癫痫。所以吃下去没有目标，不知道是往上长，还是向旁边长。

         到了四八32岁，【筋骨隆盛，肌肉满壮】，筋骨最强盛的时候。五八呢，【肾气衰，发堕齿槁】。40岁以后，牙齿松了，头发也开始掉了。正常人每天心情要保持很好，不羡慕别人，没有担忧受怕，也很好。六八48岁，男人开始头发变白，脸上开始长皱纹。七八56岁，【肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少】。中医的观念一直在强调，人要保养身体，除了情志以外，可以用一些药物来保养。药物有很多金石类的，草木类的。金石类的千年不坏，百年千年大树也有很多，这些都很长寿，中药的来源简单说就是这样子。八八64岁，牙齿掉了，头发也没了。【肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泄。】这里就提出来，肾脏在决定一个人寿命的长短。【今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣】，精竭了，不会生小孩。所以随时要保持肾脏功能的完整，这是形。另外还有神，就是心情要很好，不要受人家影响。别人攻击你，你不在意，很开心，就会长寿。

         有人过了一般我们标准的年龄，还是会生小孩。岐伯说这是有人天赋异禀，气脉畅通，肾气有余。但是就算有小孩，男人到八八64岁，女人到七七49岁，就到头了，这个时候天地的精气统统停了。这是讲一般的人。得道的人都是上百岁，能不能有孩子呢？岐伯说得道的人就例外了。就算再老，形不会改变，七八十岁了还是照样生小孩，等于是返老还童，有这种人存在。

        上古时代有真人，真正了解天地的道理，能够把握阴阳。所谓【呼吸精气，独立守神】，这是观想的一种方式。比如说牛吃草，人吃牛，很累，干脆吃草算了，出现了素食的人。那草为什么长得很好，因为空气，它食气。真人能够跳过牛，跳过草，直接去食气。这种不能动念，人只要一动念，就会需要一些营养，要吃东西才行。我们不必要练到去食气，但从这里我们知道吃东西不要吃得太饱，感觉到不饿就可以了。所以真人可以【寿敝天地，无有终时】，很长寿。

          中古时代有至人，他能够修养德性，能够按照四季调理身体。【去世离俗】，也是非常长寿。其次有圣人，【处天地之和，从八风之理】，有些欲望，但适可而止，仍然入世。