【36】情绪平和的力量

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我和孩子他爸都发现最近儿子的性格外向开朗了很多,不仅与不熟悉的人能大胆交流,而且天天乐呵呵的。除了做作业的时候非常安静,其他时间他都很兴奋,而且还乐于助人。

回顾这段时间我们的相处,似乎已经有很长一段时间没有无缘无故的对孩子发火了,我们都情绪平和,天天能发现生活中的美好和小确幸。除此之外,亲子时间管理课堂上,丫丫老师要求孩子们在现场找20位陌生家长做自我介绍,然后要求对方给自己签名。这对内向腼腆的儿子来说是个不小的挑战,但是他被周围的孩子影响和带动着,也顺利的完成了任务。这件事情似乎增长了他与陌生人交流的信心和主动性。

学习时间管理之后,每天要做的日反思使得我能冷静客观的对待自己和他人,不再那么容易情绪化。每日记录孩子的闪光点以及和孩子睡前悄悄话,这似乎在孩子的心理上给了他极大的肯定和鼓励。最近感觉情绪不是魔鬼,情绪是可以用有效的方法并通过刻意练习来改善和控制的。

人生两大必修课:时间管理和情绪管理。在2019年,这两大艰难的课程我和儿子都能搞定,绝不吹牛。因为易效能这个强大的学习平台每天在给我们充电。和一群牛人一起往前走,想落后都不可能。

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