践行一个小时阅读三本书

今天早起,跟着Mei校长践行一小时阅读同主题三本书。为什么这三本书要是同主题呢?就像我们邀请三位智者来到家里做客。就某一个问题,请三位智者做出不同的解答。根据他们的意见,对比得出我们的结论。

我阅读了三本有关时间的书,李笑来《把时间当做朋友》、王潇的《五钟时间》以及《番茄工作法图解》。

早上7:00~8:00,我完成了一小时阅读这三本书的目标。阅读之前心里也会有一些压力,也会有疑问,自己能不能完成一小时三本书的阅读?当我开始冥想,调动了自己的潜意识,确定了我的阅读目标,我知道自己是可以做到的!面带微笑开始了阅读。

一个小时践行下来,边阅读边画出了这三本书的思维导图。我的阅读目的是:如何提升自己的做事效率?一个小时时间分配,40分钟在读《把时间当做朋友》,18分钟阅读《五种时间》,2分钟《番茄工作法图解》。


关于如何提升做事效率,我的收获:


【尽量将两个任务并行】

任务并行,即《五种时间》里的折叠时间,比如,在跑步的时候听英语,在写文章的时候听音乐,在等班车的时候看书。把要做的事情用笔和纸写下来,分辨出哪些任务是简单而又机械的,哪些任务是相对复杂又灵活的。我们尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。


【切分时间】

切分自己的时间,即用番茄工作法。为自己的活动限定时间段。将番茄钟定在25分钟,在一段段的25分钟周期内进行读书、工作或健身。每两个25分钟之间,花三分钟休息放松。


【做时间预算的时候,要留有空间】

我们都不可能100%地有效率。我们需要要有适当的方法进行休息放松,恢复精力,在良好的状态下做更多的事情。另外,也会有一些意外事件的发生,所以要留出来时间要处理这些事情。

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