最容易让对话变成争吵的六个关键词:说永远,读心术,情绪激动,打标签,翻旧账,威胁。最近一次不能好好说话是这样的,上级给我安排一件紧急且重要的工作,并强调了时间性和重要性,开始我在讲进度和两个困难,沟通进行的很顺利,可下面就跳进去不能好好说话的心理陷阱:
1~强化,情绪激动。当沟通到困难时,突然感觉对方无法接收到自己的表达,就更想讲明白,语速变快,声音变大,情绪激动。
2~放弃,读心术。当仍然认为对方无法接收到自己的信息,自己充当拯救者,嘴上说出的是:我来给你的压力的人或者问题直接沟通。心理说出的是:我给你无法沟通。
3~爆发,翻旧账。嘴上说出的是:我来直接给你压力的人或事沟通处理,反正他也无法奖励我,帮助我。心理上说的是:没有人奖励我,帮助我。
4~宣泄,威胁。说到翻出的旧账,嘴上马上要说出的是:大不了,我不干了。心理上说出的是:谁来帮我。
小结
1~发现端倪。当沟通中出现六个关键词1到2个,沟通方向集团极可能向不好的方向发展。
2~进程加快。当出现一个关键词时,沟通不好的进程有可能进一步加快,快速衍生出其他不好的关键词状态。
3~情绪冰山。语言暴力,身体暴力其实是情绪冰山下那个庞然大物爆发或者无助的结果。真正的要管理好情绪,除了要看看那小小的冰山一角,还要照看好水面下的那个庞然大物,它有可能是一个会吃人的怪物,也有可能成为自己取之不尽的宝藏。