想做更好的自己，于是一开始是了鸡血一样亢奋，行动自然而然跟上，持续几天后，发现有点疲倦，思想说要继续，行动却在拖后腿，此时内心开始煎熬焦虑，说白了是想的多做得少，更直接一点，那是缺乏自律！
什么叫自律？
打个比喻，当你知道这件事非做不可，却迟迟不愿意行动的时候，思想提醒你gogogo，手脚开始行动，这就叫自律！
虽然过程会艰难一点，但我们都知道，走上坡路难免会累，当你感觉轻松时，那是因为在走下坡路啊，所以不断去执行，长此以往自律就会成习惯。
怎样自律？
一个字，做！俗话说万事开头难，只要开始行动了，就会有头绪，后面的事情就像有车轮在后面推着你一样，不做都难！
