最新一期《我就是演员》，请来了谢娜和沈腾作为王牌参谋官。

谢娜为第一组杨蓉、李纯、海陆这组助演电影片段《芳华》。

说实话，看完这个片段，我是被谢娜打动的。

在舞台上的表演的她，整个人都在闪闪发光。说她是舞台上最耀眼的那颗星一点不为过。这种光远远盖过她做主持人的光芒。

在大众的印象里，她一直是《快乐大本营》那个欢快、疯狂、搞笑的“马兰坡娜姐”、“太阳女神”，那个带给大家很多快乐，很多阳光和正能量的人。她在综艺主持方面的才华有目共睹。

很多人曾经说她主持只会“哈哈”，说她“这个”、“那个”、“嗯”的口头语太多，不具备专业主持人的素养。可是在本该轻松活泼的综艺节目中，谁又规定必须得墨守成规呢？

看了她在《我就是演员》的表现，我倒宁可相信她是难得糊涂，在综艺节目中让自己先放松束缚，带动嘉宾也轻松起来。

而谢娜在压缩的排练时间里，不仅让自己更快地进入角色，还能帮助其他演员。比如，杨蓉刚刚开始排练前手都是冰冷的，谢娜告诉她没事，特别好。杨蓉说她上一场没有演好，比较担心。谢娜告诉她，“你没有上一场，你是何小萍”。

在热爱的舞台上，在演员的身份上，谢娜是非常专业、敬业的。她没有以往的插科打诨，她展现出了认真、专业、自信。

除了感动了像我这样路人外，她的演技也受到演技精湛，精益求精的导师团的肯定。

徐峥对她高度评价，

“谢娜站在台上的时候，她就是一个演员，情感很真挚，而且有控制，都是在人物里！特别棒！”

章子怡称赞谢娜是“万能娜”。

吴秀波直接称呼其老师，

“谢娜老师，你确实拥有演员一个最强大的本质—叫做易感。易感，翻译过来叫容易感受、也容易感动，这是一个强大的发动机，你易感的能力几乎强大到很少有演员能做到！你刚才说了一句话，几乎是一句教科书的话，你可以记住这句话，同时所有的演员应该记住这句话，你能做到易感的原因是你坚信没有上一场。非常棒！”

网络上对谢娜的演技也是诸多肯定，

“综艺舞台上的快乐能量是作为主持人的职责，镜头面前的自我沉淀是作为演员的本能。综艺光芒掩盖的演员品格终于被发现，不同身份却同样迷人。”

还有网友称其“演技被低估”，甚至有的表示“谢娜是一个被主持事业耽误的演员”。

实际上，谢娜有很丰富的影视表演经历，赖声川导演、宋丹丹等前辈在看过谢娜出演的话剧后，都给予毫不吝啬的赞扬。

谢娜，让我看到一个人认真又专业的样子真的太美了。

而这表现的背后必然有长期的积累，才能厚积薄发。

1

时刻做自己

女人，在这个社会上再也不是必须要依附男性的群体。

她们有平等的机会，有同等的人格，有自由的选择。

前段时间，《延禧攻略》大火。很多人爱这部剧的原因，是女主勇敢地做自己，坚持不懈追求自己的目标。她聪明、果敢、不畏权势，杀伐果断，敢作敢当。无论身处什么样的境地，她都能活成响当当的自己。

2

爱自己

一个朋友，家里事情很多。在上学时，她就开始兼职帮家里还钱。

她没有自己的业余时间，没有办法像其他同学一样，有的去图书馆学习准备考试，有的参加丰富的课外活动。

她的时间，都在赚钱。

毕业时，经常泡图书馆的同学有的考上了研究生，有的拿下了含金量高的证书，去了非常好的企业工作。经常参加课外活动的同学，也找到了自己的兴趣，选好了适合自己走的道路。

只有她，所有的时间都在兼职挣各种小钱，成绩平平，能力一般，找不到自己的兴趣方向，毕业也只去了一家很小的私企，干着比别人都累的活，拿着比别人还低的工资。

后来，她终于明白，如果大学时她能从长远打算，好好提升自己，毕业后她完全可以找到更好的工作，拿到更高的工资养活家里，而不像现在，自己既无力让自己生活的更好，也没有余力从根本改善家人的生活。

所以，先爱自己，让自己变得更好，才有能力爱别人。

3

拥有赚钱的能力

人的一生，很短，又很长。

短到，就像昙花一现，一个生命就会陨落；

长到，朝朝暮暮，年复一年，总觉来日方长。

在这或短或长的一段生命旅途中，女人，到底应该拥有什么能力才不枉此生？

有人说，美丽；

有人说，自律；

有人说，坚强；

……

而我觉得，是赚钱的能力。

无论什么处境，无论什么时候，你都不要丧失自己养活自己的能力。

这个能力可以帮助你在任何境地，都能自我救赎，自我管理，让人不敢轻易对你嗤之以鼻，对你的生活指手划脚。

这个能力可以让你实现自由的梦想，可以不用束缚在朝九晚五的高楼里。可以做自己想做的事情，可以自信精彩地过一生。

而一个能随时实现你赚钱的能力，必然不是清浅易得的。

它需要你花时间，去做专项研究，不是通识，而是精专。

在感兴趣的领域，深耕，挖掘，才能让自己专精于此，让自己成为某一个领域或技能的专家。

专业，可以让你在自己的领域大放异彩。

4

有自己的人格魅力

网上总是盛传魅力女性的X种特质，每每总列出至少10种之多。

但我觉得“聪慧、优雅、风趣、平和”足矣。

“聪慧”，不一定是指人必须头脑灵光，聪明绝顶。有时候也是指一种态度，一种思考问题的方式。聪慧的人知道自己该做什么，明白自己内心的选择。

“优雅”，奥黛丽﹒赫本可以说是优雅的典范。优雅不仅是外表，仪态，让人觉得舒服、自然，赏心悦目，还有优雅的生活和处理问题的方式。

困苦的生活，不能磨光你对生活的期许和向往，寒酸的住所也能在你的勤劳下温暖，闪闪发光。

优雅的女人，即使芳华远去，依然和煦得体，让人如沐春风。

“风趣”，拥有这种特质的人幽默，能够带动气氛，让周围的人也一起开心起来。比如黄渤。跟这样的人在一起，不怕尴尬，不怕没的聊，因为他总有办法让你变得轻松舒服。

“平和”，不太计较得失，比较容易知足，无论是在婚姻关系还是社会关系中，这样的人都是很容易相处的人，所在的环境一般都比较和谐，矛盾相对较少。

而所有的这些特质都会让你成为一个自信的人，一个有人格魅力的人，一个在人群中总会让人多看一眼的人。